Power Maxx 진동 플래티넘

Power Maxx Vibrations Platinum - 진동 훈련의 장점

진동 또는 진동 훈련은 종종 기존 운동의 대안으로 권장됩니다. Power Maxx Vibrations Platinum은 전신 운동에 해당하는 다양한 성능 수준을 허용합니다.

• Power Maxx Vibrations Platinum은 기존 운동을 보다 효과적으로 만들 수 있는 전신 장치입니다. 진동의 장점은 표면 근육 그룹뿐만 아니라 아래의 조정 근육도 훈련을 받다.
• 장치의 효율성은 1분마다 전신을 진동시키거나 진동시킨다는 사실에서 비롯됩니다. 분당 최대 2000번의 진동으로 주파수 설정이 가능합니다. 따라서 Power Maxx Vibrations Platinum에서 팔굽혀펴기 또는 복근 운동을 완료하면 이 운동은 여러 번 강화될 것입니다. 이러한 방식으로 장치에서 하루에 몇 분만 투자하면 완료된 모든 운동의 효과가 최적화되므로 시간을 효과적으로 절약할 수 있습니다.
• 당신이 서 있는 플랫폼의 진동은 근육을 형성할 뿐만 아니라 동시에 발생합니다. 마사지 진동에 의해 동시에 마사지 효과가 발동됩니다.
• 또한 규칙적인 운동은 신체의 감각 능력을 향상시켜 응답성은 Power Maxx에 의해 훈련되며, 이 최적화의 원인은 자동 신경질을 만듭니다. 피드백 프로세스.


파워 플레이트를 올바르게 사용하여 근육을 만드십시오.

운동과 운동을 할 시간이 거의 없지만 여전히 날씬하고 건강하며 건강한 ...

• 정기적으로 사용하면 Power Maxx Vibrations Platinum으로 훈련하면 골밀도를 높일 수 있으므로 골 분해 과정도 목표 방식으로 중화될 수 있습니다. 미세한 진동에 의한 영구적인 "흔들림"은 조직에 긍정적인 영향을 미치므로 장치를 사용하여 셀룰라이트 방지 치료도 수행할 수 있습니다.

진동 훈련 장비 - 운동의 변형

물론 Power Maxx Vibrations Platinum의 다양한 프로그램에도 불구하고 훈련 타겟 방식으로 보완합니다. 그러나 전제 조건은 장치에 익숙해져야 한다는 것입니다.

• 진동 훈련 장비를 사용할 때 금기 사항을 알고 있어야 합니다. 예를 들어, 임신한 경우에는 Power Maxx가 적합하지 않으므로 운동을 삼가해야 합니다. 따라서 금기 사항이나 건강 문제가 있는 경우 항상 의사나 의료 전문가와 상의해야 합니다.
• 다양한 요구를 충족시키는 3개의 준비된 시스템 프로그램과 함께 장치에 대한 9가지 속도 설정 중에서 선택할 수 있습니다. 여기에는 구속 세션, 지방 연소를 위한 지구력 운동, 이완을 위한 마사지 세션이 포함됩니다. 모든 것에도 불구하고, 당신이 좋은 체력 수준을 가지고 있더라도 항상 가장 낮은 수준에서 시작해야 합니다. 왜냐하면 진동이나 진동의 주파수는 종종 익숙해지기 때문입니다. 스쿼트, 팔굽혀펴기, 크런치, 윗몸 일으키기 등과 같은 모든 운동을 할 수 있는 의도적으로 매우 불안정한 플랫폼입니다. 움직이지 않는 바닥이나 지하에 비할 바가 아니므로 기껏해야 Power Maxx Vibrations Platinum에 대한 교육을 천천히 그리고 적당히 완료해야 합니다.
• 또한 발과 손목에 웨이트 커프와 같은 저항과 웨이트를 동시에 사용하고 가벼운 조깅 덤벨을 설치하여 상체, 며칠 또는 몇 주 동안 훈련 유형에 익숙해지면 가능합니다.
• Power Maxx Vibrations Platinum과 같은 진동 장치는 이제 피트니스 스튜디오에서도 제공됩니다. 14kg의 모바일 무게를 운반용 바퀴에 편안하게 놓을 수 있기 때문에 가정용 피트니스 요구 사항에 적합합니다. 운동.

비교적 새로운 진동 훈련으로 건강을 유지하려면 Power Maxx Vibrations Platinum과 같은 장치를 실제로 테스트해야 합니다. 가격은 대략 150유로.