ჩემს შვილს არ შეუძლია კონცენტრირება

როდესაც თქვენს შვილს არ შეუძლია კონცენტრირება

• ეცადეთ დააზუსტოთ ესწრება თუ არა თქვენი შვილი ამას ADD ან ADHD სინდრომი იტანჯება. ექიმს ან პროფესიულ თერაპევტს შეუძლია განსაზღვროს ეს. ამ სიმპტომების განსაკუთრებული ნიშნებია: გადაჭარბებული მეტყველება, ზედმეტი აქტივობა, დეპრესია და მგრძნობელობა, კონცენტრაციის სისუსტეები, ასევე სწავლის სირთულეები, როგორიცაა: დისლექსია, კითხვისა და მართლწერის სირთულეები ან არითმეტიკული სისუსტეები. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩაატაროთ ტესტი ზემოთ აღნიშნულ მისამართზე სინდრომების ნიშნების შესამოწმებლად.
• თუ თქვენს შვილს აქვს ADD ან ADHD სინდრომი, არ დაიდარდოთ. ნუ აიძულებთ თქვენს შვილს, რომელსაც არ შეუძლია კონცენტრირება მოახდინოს, რადგან ამას არ გააკეთებს. მეორეს მხრივ, მიეცით თქვენს შვილს კონკრეტული ვარჯიში სუფთა ჰაერზე. მაგალითად, წაიყვანეთ მთელი ოჯახი ფიტნეს ბილიკზე.
  instagram viewer
• მიეცით თქვენს შვილს მტკიცე და მარტივი წესები, რომლებიც მათ უნდა დაიცვან. ეს მოითხოვს გარკვეულ თანმიმდევრობას თქვენს შვილთან ურთიერთობისას. მაგრამ სახელმძღვანელო უნდა იყოს: სჯობს გქონდეს ნაკლები წესი, მაგრამ უფრო თანმიმდევრული იყო წესების დაცვაში. დააყენეთ შეზღუდვები, მაგრამ გააკეთეთ ეს სწორად.
• მაგალითად, არ თქვათ ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც თქვენ თვითონ არ შეგიძლიათ. დავუშვათ თქვენ ამბობთ: "თუ ამას არ აკეთებ, ერთი კვირა ტელევიზორს ვერ უყურებ", შემდეგ კი შვილს ერთი დღის შემდეგ აძლევ უფლებას.
• შემოიღეთ რიტუალები, რომლებსაც ყოველდღიურად ასრულებთ დაახლოებით ერთსა და იმავე დროს. მაგალითად, იყოს პუნქტუალური საწოლი წადი საღამოს 8 საათზე წაიკითხეთ ზღაპარი თქვენს შვილს საწოლში ყოფნისას. ამ ხნის განმავლობაში, ბავშვი მშვიდად უნდა იწვა საწოლში.


დამატება: თერაპია - მკაფიო სტრუქტურა მშობლებისთვის და ბავშვისთვის

ბევრი მშობელი თავს არიდებს ამ დიაგნოზს: ADD. ის არის, რომ…

• აუტოგენური ვარჯიში ან იოგა საკმაოდ უვარგისია ბავშვთან ვარჯიშის საწყის ეტაპზე ცუდი კონცენტრაციით. ბავშვმა გადაადგილების უზარმაზარი სურვილით და კონცენტრირების შეუძლებლობით, ჯერ უნდა ისწავლოს რიტუალები და ისწავლოს მარტივი წესების დაცვა. წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ შეგიძლიათ გააუარესოთ სიმპტომები. გარდა ამისა, ჭარბი ენერგია არ იშლება.
• რა თქმა უნდა, ბავშვი, რომელიც ძალიან ცოცხალია და ამავე დროს ბევრი ინტერესი აქვს, ნერვებს მიშლის მშობლებისთვის. ამას სჭირდება ბევრი მოთმინება და ხშირად ნერვები, როგორიცაა ფოლადის კაბელები. ბავშვებშიც კი, რომლებსაც არ აქვთ ADD ან ADHD სინდრომი.
• მშობლებთან ერთად ბევრი საზოგადოებრივი მუშაობაა საჭირო, თუ ბავშვს არ შეუძლია კონცენტრირება. ხატვა, ხელნაკეთობა თუ ხელნაკეთობა ერთად. ნება მიეცით თქვენს შვილს იყოს იქ, როდესაც თქვენ აშენებთ რამეს ან ხატავთ სახლში. მიეცით თქვენს შვილს ფუნჯი და მიეცით მას დახმარება, თქვენს შვილს შეუძლია ამის გაკეთება. მცირეწლოვანი ბავშვების შემთხვევაში უმჯობესია აცვიათ ძველი ტანსაცმელი და უბრალოდ მისცეთ მათ უფლება დახატოთ ნებისმიერი კედელი, რომლის ხატვაც შეუძლიათ ან რომელსაც უბრალოდ არ აინტერესებს. უფროსი ასაკის ბავშვებს მიეცით უფრო კონკრეტული ნამუშევარი, რომელიც ცოტათი ნაკლია, მაგალითად, რამდენიმე კუთხის დახატვა.
• არ მისცეთ ჰიპერაქტიური ბავშვს ძალიან ბევრი სამუშაო ან ძალიან გრძელი. რაც არ უნდა მცირედი სამუშაო გაანაწილოთ და შეასრულოთ თქვენს შვილზე, ის ასევე უნდა დაამთავროს. ნუ შეურაცხყოფთ თქვენს შვილს, თუ ის სათანადოდ არ არის შესრულებული, მაგრამ მიუთითეთ, რომ მას შეეძლო უფრო ფრთხილად გაეკეთებინა საქმე.
• ბავშვებს, რომლებსაც არ შეუძლიათ კონცენტრირება, სჭირდებათ ბევრი ვარჯიში. მოერიდეთ ნაადრევ დასვენებას ისეთი მედიკამენტებით, როგორიცაა რიტალინი ან ვალერიან, რადგან ამან შეიძლება დაგძინოს სკოლაშიც კი, სადაც თქვენი შვილი რეალურად უნდა იყოს სრულად მიმღები. ჯობია რაც შეიძლება ხშირად გავიდეთ ბუნებაში. წადი ბავშვთან ერთად სათევზაოდ ან ლაშქრობაში. ნუ მისცემთ თქვენს შვილს კომპიუტერულ თამაშებს ხშირად, რადგან ზედმეტი სტიმულაციის რისკი ძალიან მაღალია.
• თუ თქვენი შვილი ჰიპერაქტიურია და კარგად კონცენტრირება არ შეუძლია, მოერიდეთ შაქრიან საკვებს და სასმელს, როგორიცაა კოლა ან სპესი. ის შეიცავს კოფეინს და შაქარს, რაც ზრდის არტერიულ წნევას და აქვს მასტიმულირებელი ეფექტი. ცნობილია, რომ ჭარბი მოხმარებული შაქარი შეიძლება გამოიწვიოს მოუსვენრობა და აგრესია. თუ თქვენ კვლავ გინდათ აჩუქოთ თქვენს შვილს რაიმე ტკბილი, ნამცხვარი ან მსგავსი რამ, ბ. აგავას სიროფით. ასევე, არ მისცეთ თქვენს შვილს ყავა და შავკანიანები ჩაი დალიეთ, რადგან ეს სასმელები ასევე შეიცავს კოფეინს და ჩაის.