შეიძინეთ ფოტო მეხსიერება
თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ფოტოგრაფიული მეხსიერება მარტივი ყოველდღიური ვარჯიშებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაწვრთნათ თქვენი კონცენტრაცია სათამაშოდ.
ფოტოგრაფიული მეხსიერების ქონა ნიშნავს იმას, რომ შეგიძლიათ დაიმახსოვროთ საგნები სწრაფად და სწორად, რომ ყურადღება მიაქციოთ დეტალებს და ადვილად დაიმახსოვროთ ფერები, ფორმები და სტრუქტურები. ეს განსაკუთრებით ხელსაყრელია პოლიციის პროფესიაში, მაგრამ ის ასევე სასარგებლოა ყოველდღიურ ცხოვრებაში, რადგან თქვენ ვარჯიშობთ თქვენს კონცენტრაციას ამავე დროს, როდესაც მას იძენთ.
მარტივი სავარჯიშოები ფოტო მეხსიერებისათვის
თუ გსურთ განავითაროთ ფოტოგრაფიული მეხსიერება, დაიწყეთ მარტივით Სავარჯიშოებიმაგალითად, მისაღები ოთახში.
- იჯექით კომფორტულად დივანზე, დააყენეთ საათი და დაიმახსოვრეთ კუთხე 5 წუთის განმავლობაში. ეს შეიძლება იყოს ნაბიჯი წიგნების თაროზე, მაგალითად. ყურადღება გაამახვილეთ ნივთების ფერიზე, ზომაზე, რაოდენობაზე და ფორმაზე. 5 წუთის შემდეგ გადაუხვიეთ საგანი და ჩაწერეთ ყველაფერი, რაც გახსოვთ ფურცელზე. შემდეგ შეამოწმეთ თქვენი დეტალები რეალობის საწინააღმდეგოდ.
- როდესაც თქვენ სცადეთ ვარჯიში რამდენიმე ადგილას და თქვენთვის ადვილია, თანდათან გაზარდეთ სირთულის დონე. შეამცირეთ დრო 4, 3, 2 და 1 წუთამდე ან გააფართოვეთ ჩარჩო, ანუ წიგნების თაროზე ერთი ნაბიჯის ნაცვლად აიღეთ 2, 3 ან მთლიანი თარო.
თუ შეამჩნევთ როგორ გაუმჯობესდება თქვენი ფოტოგრაფიული მეხსიერება ყოველ დროს, შეგიძლიათ გააგრძელოთ რთული ვარჯიშები.
სკოლაში, სამსახურში თუ დასვენების დროს, ყოველთვის არის ...
შეიძინეთ მეხსიერების უკეთესი უნარები ყოველდღიურ ცხოვრებაში
- გამოდით ქუჩაში შემდეგი ვარჯიშებისთვის. აირჩიე ადამიანი და დაიმახსოვრე სახის თვისებები, ყურადღება მიაქციე ზომას, ვარცხნილობას და რა თქმა უნდა ტანსაცმელს. ივარჯიშეთ თავიდან იმ ადგილებში, სადაც ადამიანი მაშინვე არ გაქრება თქვენი მხედველობის არედან, მაგალითად კაფეში. მოგვიანებით ასევე შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ავტობუსის გაჩერებაზე ან მეტროში.
- შემდეგ ჩართეთ შენობები ან პარკები თქვენს ვარჯიშში. ფოკუსირება დეტალებზე, მუწუკებზე და ასევე შეუმჩნეველ საგნებზე. რაც უფრო რთულია ვარჯიში, მით უკეთესი იქნება ფოტოგრაფიული მეხსიერების შეძენა.
დაბოლოს, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეამოწმოთ თქვენი პროგრესი. რაც უფრო მოკლედ უნდა შეხედოთ საგანს, რომ დაიმახსოვროთ ყველა დეტალი, მით უკეთესი იქნება თქვენი ფოტოგრაფიული მეხსიერება. წარმატებებს გისურვებთ თქვენს პრაქტიკაში!
