VIDEO: alleviare il livido sul ginocchio con i rimedi casalinghi
Se fai molto sport o scivoli sul ghiaccio nero, potresti trovarti a farne uno ammaccare stringendo al ginocchio. Non solo può essere molto doloroso, ma il ginocchio può anche gonfiarsi molto.
Come trattare un livido sul ginocchio
- Metti un impacco di ghiaccio sul ginocchio infortunato. Il freddo li fa dolori più leggero e il gonfiore si riduce notevolmente.
- Alza la gamba. Questo aiuta il ginocchio a gonfiarsi più rapidamente e rende anche più facile il dolore pulsante.
- Una fasciatura intorno al ginocchio limita il movimento della gamba e la mantiene stabile. In questo modo puoi prenderti più cura del ginocchio e non viene sovraccaricato.
- Puoi anche mettere un gel sportivo rinfrescante sul ginocchio. È più piacevole se metti il gel in anticipo in frigorifero, quindi l'effetto di raffreddamento è migliore.
Se hai urtato il ginocchio, dovresti agire rapidamente per ridurre il gonfiore ...
Questi problemi al ginocchio appartengono al dottore
- Se il gonfiore non diminuisce in modo significativo dopo alcuni giorni, dovresti consultare un medico. È possibile che nel ginocchio si sia depositato del liquido, che deve poi essere rimosso attraverso una puntura.
- Se non riesci a caricare il ginocchio o se non puoi più piegarlo, i legamenti o il menisco potrebbero essere feriti. Il dottore deve guardare questo.
- Se stai assumendo un anticoagulante e il ginocchio ha un livido spesso dopo il livido, consulta un medico per assicurarti di non avere emorragie interne.
Un livido sul ginocchio di solito è innocuo, ma può essere così doloroso che difficilmente puoi calpestarlo. Se provi prima a curare la gamba da solo, se non ci riesci, dovresti consultare un medico.
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