Зробіть свій власний паростковий стакан і виростіть паростки

Як зробити банку для паростків

Маленькі та гарні, але все ж потужні: паростки забезпечують наш організм цілим набором вітамінів і мінералів і тому є справжнім збагаченням нашого раціону. Але це ще не все, адже вони ще й надзвичайно практичні. Це означає, що здорові життєві джерела ростуть практично самі по собі на вашому підвіконні. Все, що вам потрібно, це відповідна банка для паростків. Але ви можете легко зробити це самостійно за допомогою банки, що загвинчується, клаптика тканини, гумки та миски.

1. На першому кроці ви повинні ретельно очистити або простерилізувати порожню банку з гвинтовою кришкою - в ідеалі об'ємом не менше 500 мілілітрів. Це найкраще працює в посудомийній машині або духовці.
2. Потім виріжте тканину за розміром банки, що загвинчується, і прикріпіть її за допомогою еластичної стрічки. На цьому етапі особливо рекомендуються матеріали з льону, конопель або марлі. З міркувань гігієни також бажано кип’ятити речовину після кожного збору врожаю.
3. І останнє, але не менш важливе: усе, що вам потрібно зробити, це помістити вашу банку для паростків у відповідний дренажний пристрій, наприклад, у миску чи миску. В ідеалі розташуйте його під кутом 45 градусів, щоб зайва вода могла легко стікати, не порушуючи циркуляцію повітря в склянці.
   instagram viewer

Зміцнення здоров’я вдома: виростіть власні паростки в саморобній банці для паростків

Як тільки ви підготували свою банку для проростання відповідно до цих інструкцій, ви можете відразу почати вирощувати перші саджанці. Яке насіння ви хочете використовувати для цього, звичайно, залежить від вашого особистого смаку: Люцерна, маш і багато іншого - різноманітність величезна, і кожен знайде щось на свій смак бути.

1. Спочатку ви повинні ретельно промити насіння, а потім помістити їх у нову банку для пророщування.
2. Протягом перших кількох годин бажано помістити склянку в ємність, як описано - тільки для того, щоб та вода, яка ще зависла на паростках після промивання, справді добре відійшла може.
3. Пізніше іноді може бути достатньо просто покласти кухонний рушник під банку.
4. Поставте банку в тепле і світле місце.
5. Після цього вам залишається лише трохи потерпіти. Залежно від сорту, ваші свіжі паростки повинні бути готові протягом кількох днів.

Тоді залишається лише один останній і, ймовірно, найпрекрасніший крок, і це буде: насолоджуйтесь! Не соромтеся спробувати різні види паростків, змішати їх у смачний салат, приготувати свій бутерброд або додати додатковий вітамінний удар у власні рецепти. Тоді залишається тільки одне: приємного апетиту!