Papatya çayı sağlıklı ve yine de lezzetli

instagram viewer

Papatya çayı çok sağlıklı ve lezzetli bir çaydır ancak herkesle iyi gitmez. Ayrıca papatya çayını birkaç püf noktası ile rafine edebilir ve çok daha keyifli bir şekilde içebilirsiniz. Papatya çayı, özellikle midesi zayıf olan kişiler için en sağlıklı çaylardan biri ve gerçek bir mucize kaynağıdır.

Sağlıklı mucize çiçeği papatyası
Sağlıklı mucize çiçeği papatyası

Neye ihtiyacın var:

  • bir avuç taze papatya
  • 5 dilim zencefil
  • bal
  • 1-2 çay kaşığı esmer şeker

Taze ve sağlıklı papatya çayı nasıl tatlandırılır

  1. Eczaneden veya sağlıklı gıda mağazasından taze papatya satın alın.
  2. Büyük bir çay süzgeci olan bir demlik alın ve papatyayı süzgecin içine dökün.
  3. pişirmek Su sıcak suyu papatya yapraklarıyla doldurulmuş çay süzgeci ile demliğe dökün. Sağlıklı papatya çayınızın demlenme süresi yaklaşık 8 ila 10 dakika olmalıdır.
  4. Demleme süresinden sonra süzgeci çaydanlıktan çıkarın. Taze, sağlıklı papatya çayınız hazır. Şimdi biraz düzeltebilirsiniz.
  5. Esmer şeker kamışı alın ve zevkinize bağlı olarak taze çaya biraz şeker kamışı ekleyin. Esmer şeker çayı tatlandırmak için çok uygundur ve papatya çayının bıraktığı acı tadı alır. Bu hile ile siz de sağlıklı çayın tadını çıkarabileceksiniz.
    6. İnce zencefil likörü - yemek tarifi

    Zencefil likörü veya zencefil için iyi bir tarif arıyorsanız ...

  6. Esmer şekeriniz yoksa çiçek balı kullanın. Bu aynı zamanda sağlıklıdır ve papatya çayı ile iyi giden doğal bir tatlılığa sahiptir.
  7. Günde en az iki bardak papatya çayı için ve her iki seçeneği de deneyin. Mideniz harika hissedecek ve tatlı çayın tadını çıkaracaksınız.

Sağlıklı papatya çayı kilo vermek için de uygundur

  1. Papatya çayını talimatların üst kısmında anlatıldığı gibi hazırlayın. Bir çaydanlık, kevgir ve taze papatya yaprağı alın.
  2. Şimdi çayın tadını değiştirmek ve metabolizmanızı canlandırmak için taze zencefil almanız gerekiyor. Zencefilin acılığı vücut ısınızı yükseltir, kolay terlersiniz ve metabolizmanız hızlanır.
  3. Zencefili bir zencefil yumrusundan kesin ve cildi çıkarın. Taze zencefili sağlıklı papatya yapraklarıyla birlikte çay süzgecine koyun ve demliğin üzerine sıcak su dökün.
  4. Zencefilin ısısını geliştirmesi biraz daha uzun sürdüğünden, burada demleme süresi yaklaşık on iki ila on beş dakikadır.
  5. Demleme süresinden sonra süzgeci demlikten çıkarın ve sağlıklı zayıflama ürününü için. Zencefilli sağlıklı papatya çayı sizin için çok sıcaksa, onu da tatlandırabilirsiniz. Bununla birlikte, zencefili çok iyi tamamladığı için esmer şekerden kaçınmanız ve çiçek balı seçmeniz önerilir.

En az üç bardak iç Çaysağlıklı ve fit kalmak için!

Bu makaleyi ne kadar yararlı buluyorsunuz?

click fraud protection