VİDEO: Mürver çiçeği çayını kendin yap

Doğanın deposunda sağlığı teşvik eden birçok bitki vardır. Mürver veya leylak olarak da adlandırılan kara mürver (Sambucus) bunlardan biridir. Mürver çiçeğinden yapılmış bir Çay soğuk algınlığı ile yardımcı olur, ateş düşürücü ve detoksifiye edici bir etkiye sahiptir. Evde mürver çiçeği çayı bulundurmak için birçok iyi neden. Bitmiş çayı eczaneden veya eczaneden satın alabilir veya toplanan çiçek şemsiyelerinden kendiniz yapabilirsiniz.

Mürver çiçeği topla

Mürver çiçeği toplamak için ideal zaman Haziran veya Temmuz aylarında kuru bir gündür. Sonra odun (mürver ağacı) tam çiçek açar ve tüm tomurcuklar açılır. Çiçek açan yaşlı harika bir yoğun koku yayar. Hasattan önce sabah çiyinin buharlaşmasını bekleyin - koniler mümkün olduğunca kuru olmalıdır.

Mürver ağaçları da vahşi doğada bulunur. Serbest büyüyen bitkilerden çiçek toplarken, yollardan uzak durun. Çiçekler araba egzozundan toksinleri emer.

Tüm şemsiyeleri doğrudan ağaçtan kesin ve gevşek bir şekilde bir sepete koyun. Herhangi bir tür şifalı bitki toplarken asla plastik poşet kullanmamalısınız. Hava eksikliğinden dolayı bitkiler çok kısa sürede kurur ve etken maddelerini kaybeder.

kuru çiçekler

1. Çiçek şemsiyelerini temizleyinToplanan çiçekler yıkanmaz. Kozalakları kuvvetlice sallayarak olası haşereleri yok edebilirsiniz. Mürver çiçeği çayı hazırlamadan önce çiçekleri kurutmanız gerekir. Bunu yapmak için, tüm çiçek salkımlarını havadar, gölgeli bir yerde mutfak kağıdına yan yana yerleştirin. Güneşe maruz kalmak, aktif bileşenlerin yapraklarını yok eder.

   



Taze bambu çayı koyun - bu şekilde çalışır

Avrupa'da hala nispeten bilinmeyen, yavaş yavaş organik pazarların raflarında yerini buluyor - ...

2. çiçekler kuru. Mürver çiçekleri çok yavaş kurursa aktif bileşenlerini kaybederler. Özellikle nemli havalarda fırında 30 derece civarında bir fırın tepsisine kurutun. Koniler kurutma sırasında yan yana durur ve düzenli olarak döndürülmeleri gerekir.

   

Çiçeklerin yeterince kuruduğunu, neredeyse kendi başlarına saplarından düştüklerinden anlayabilirsiniz. Kuru mürver çiçeği yapraklarını karanlık, iyi kapatılabilir bir kapta ışıktan koruyun.

Mürver çiçeği çayı hazırlayın

1. İnfüzyonu hazırlayın. 70 derece civarında sıcak verin Su bir bardağa koyun ve iki ila üç çay kaşığı kuru mürver çiçeğini karıştırın.

   

2. Bırakmak. İnfüzyonu beş ila sekiz dakika boyunca örneğin bir tabakla örtülü olarak bekletin. Bu sayede çiçeklerin uçucu yağları buharlaşmaz ve çay sıcak kalır.

   

3. TerliMürver çiçeği çayının sizi terletmesini istiyorsanız kaynar su dökün ve on dakika demlenmesini bekleyin.

   

Çayı tatmak için tatlandırın bal.

Mürverin tıbbi etkileri

• böbrek aktivitesini uyarır ve bu nedenle detoksifiye edici bir etkiye sahiptir
• bağışıklık sistemini güçlendirir
• terli ve ateş düşürücü
• soğuk algınlığı ve grip benzeri enfeksiyonlara yardımcı olur
• uyku bozuklukları, anksiyete ve depresyon ile nazik yardım
• kolay sindirim (kuru mürverden yapılan çay)

Belirtilerinizi tedavi etmek için günde dört fincan taze mürver çayı için. Uyumakta zorlanıyorsanız, çayı akşam içmelisiniz.