Gözlerin açık uyuyabilir misin?
Evet, aslında gözleriniz açık uyuyabilirsiniz. Bu kulağa çok sıra dışı geliyor ve muhtemelen nasıl çalıştığını merak ediyorsunuz. Geceleri, uyurken kesinlikle hareketsizsiniz. Geceleri görme organlarını kimler açık tutabilir ve uyuduklarında ne olur?
Gözlerin açık uyuyabilirsin
Hiç çocukları ve bebeğinizi gözleri açık uyurken gördünüz mü?
- Bebekler bunu yapabilir ve zararsızdır. Çocuğunuzun uyku sorunu yaşayacağından endişelenmenize gerek yok. Sadece biraz garip görünüyor.
- Bebekler bunu 12 yaşına kadar yaparlar. ve yaklaşık 18'e kadar. Ay. Bundan sonra artık gözleri açık uyumamalıdır. Eğer öyleyse, bunu çocuk doktorunuzla konuşun.
- Uzmanlar, bir bebeğin neden gözleri açık uyuyabileceğini bilmiyor. Bunun rüya evresi olduğundan şüpheleniyorsun (REM aşaması) davranır.
- Bebekler bir yetişkinden daha fazla zaman geçirir ve bu aşama kolayca kesintiye uğrayabilir. Bebek farkında olmadan görme organlarını açan kas hareketleri meydana gelir.
- Yetişkinler uyurken gözleri yarı açık olabilir. O zaman muhtemelen rüya aşamasında da olacaksınız. Ancak yetişkinler geceyi gözleri açık geçirmek için yapılmaz.
- Kurumaması için kapalı olmaları çok önemlidir. Kapatma, senin olacak Kornea kurutun ve sonunda soyun. Rüya evresi sona ererse, tekrar hareket edemezsiniz ve görme organları tekrar kapanır.
- İnternette görme organı açıkken nasıl hala uyuyabileceğinize dair bazı ipuçları bulacaksınız. Örneğin, sadece meditasyon yapmak istiyorsanız deneyin. Bu çok rahatlatıcı olabilir - örneğin mesafeye bakmak.
Bebeklerin ne kadar uyudukları yaşa ve karaktere bağlıdır. Bazı bebekler...
Uykunun farklı evreleri
Eşinizin gözleri açık uyuyabildiğini fark ederseniz, onunla konuşun ve en iyisi aile doktorunuzu ve göz doktorunuzu görmektir.
- Geceleri uykunun dört evresini yaşamıyorsunuz. Her aşama farklı bir zaman alır ve uyku sırasında birkaç kez gerçekleşir. Uzman, sözde REM olmayan uyku evrelerinden bahsediyor.
- REM olmayan uyku, Hızlı Olmayan Göz Hareketi anlamına gelir: hızlı göz hareketleri yoktur. Bu uyku üç aşamaya ayrılabilir. Başlangıçta uykuya dalma aşaması vardır ve hafif uykudan derin uykuya geçer. Kaslarınız ve beyin aktiviteniz belirgin şekilde azalır.
- Birinci ve ikinci REM dışı evreler hala hafif uykuya, üçüncü evre derin uykuya aittir. Uyku döngüsünden tamamen REM aşamasına geçerseniz, bu yaklaşık 110 dakika sürer. Gece boyunca yaklaşık beş uyku döngüsünden geçersiniz.
- İlk aşamada gözleriniz döner ve kas gevşemesi başlar. Bu aşama yaklaşık on dakika sürer. İkinci aşamada kas gevşemesi giderek artar. Ancak henüz derin uykuda değilsiniz ve kolayca uyanabilirsiniz. Bu aşama yaklaşık otuz ila altmış dakika sürer.
- Üçüncü aşamada, delta uykusu veya yavaş dalga uykusu (SWS) olarak da bilinen derin uykudasınız. Bu aşamada dişlerinizi gıcırdatabilir veya uyurgezerliğe başlayabilirsiniz. Bu aşama yaklaşık yirmi ila otuz dakika sürer.
- Birçok insan REM uykusuna aşina olacaktır. Rüya evresi ve uyku sırasındaki son evredir. Sonra her şey yeniden başlar. Sarsıntılı, hızlı göz hareketlerinin devreye girdiği yer burasıdır.
- Gecenin ilk REM aşaması genellikle sadece birkaç dakika sürer ve gece boyunca uzar ve uzar. Altı defaya kadar tekrar edilebilir.
Bilim adamları, son bulgulara göre, her insanın uykunun her aşamasında rüya gördüğü konusunda hemfikirdir. Sadece yoğunluğu farklıdır. Uzmanlar, gevşek kasların rüyayı koruduğunu ve böylece fiziksel olarak da solduğunu varsayıyorlar. Aksi halde rüyada kendinize zarar verirsiniz. Güzel hayal et.
