"Çekmek burnunu sümkürmekten daha mı sağlıklı?"

instagram viewer

Burunda mukus birikmesi çirkinden de ötedir. Burnunu sümkürmekten daha mı sağlıklı? Uzmanlar hemfikir. Çünkü burnunuzu sık sık sümkürürseniz burun mukozasına zarar verebilirsiniz. Nelere dikkat etmeniz gerektiğini okuyun.

Yukarı çekmek burnunuzu sümkürmekten daha sağlıklı

Uzmanlar, burnunuzu fırçalarken aşırıya kaçmamanızı tavsiye ediyor. Daha fazla zarar verebilir. Yukarı çekmek neden burnunu sümkürmekten daha sağlıklıdır?

  • Bunun nedeni burundaki iç basınçtır. Burnunuzu sümkürdüğünüzde, iç basınç hapşırdığınızdan on kat daha fazladır.
  • Bunu ne kadar çok yaparsanız, sinüslerinize o kadar çok virüs girebilir. O zaman iltihaplanma neredeyse kaçınılmazdır.
  • Bu nedenle çirkinden öte ve uygunsuz da olsa burundaki mukusu çekmeye çalışmalısınız.
  • Burun havayı filtreler. Bu onu yabancı cisimlerden temizleyecektir. Burun da nemlendirilir ve ısıtılır. 24 santigrat derece vücut için uygundur.
    • Hapşırmayı bastırın - bunu göz önünde bulundurmalısınız

    Bazı durumlarda hapşırmayı bastırmak daha uygundur. Ama bu olabilir...

  • Burnun her iki yarısının da değişmesi ilginçtir. Bir burun deliği yoğun çalışırken diğer yarısı tasarrufludur. Bu nazik döngüyü fark etmeyeceksiniz. Nezle olana kadar fark etmezsin. Genellikle burnun sadece bir tarafı tıkalı.

Bu nedenle yukarı çekmek, burnunuzu sümkürmekten daha sağlıklıdır.

İşte soğuk algınlığı ile yapılması gerekenler

zamanında soğukve özellikle eğer burnunu çeker ayrıca daha sık hapşırırsın. Virüsler gibi davetsiz misafirler içeri girer girmez, vücut onlardan en kısa zamanda kurtulun. Ve bu hapşırma yoluyla çalışır.

  • Hapşırırken hava akışının yaklaşık 150 km/s hıza ulaşabileceğini biliyor muydunuz? Bu oldukça fazla bir yoğunluk.
  • Uzmanlar kesinlikle burnunuzdaki mukusun çekilmesini tavsiye ediyor. Özellikle rahatsızsanız, rahatsız edilmemiş bir yer bulun. Başka yolu yoksa burnunu sümkür.
  • Burnunuzu üflerken, önce bir burun deliğini kapattığınızdan emin olun. Daha sonra mukusu diğer burun deliğinden dikkatlice çekin. Bundan sonra diğer burun deliğine geçin.

Erkekler balçık aldıklarında sinirlenmeyi severler. burun kalıcı olarak yukarı çekin. Birilerinin duyması umurlarında değil. Kesinlikle olmak zorunda değil. Yukarı çekmek, burnunuzu sümkürmekten daha sağlıklı olduğu için sessiz bir yer bulmak en iyisidir.

www.helpster.de sayfalarının içeriği, bilgimiz ve inancımız dahilinde büyük bir özenle ve en iyi şekilde oluşturulmuştur. Ancak, doğruluğu ve eksiksizliği konusunda hiçbir garanti verilemez. Bu nedenle, sunulan bilgilerin kullanımıyla bağlantılı olası hasarlar için herhangi bir sorumluluk kabul edilmez. Bilgi ve makaleler hiçbir koşulda eğitimli ve tanınmış doktorlar tarafından profesyonel tavsiye ve/veya tedavinin yerini alacak şekilde görülmemelidir. www.helpster.de'nin içeriği bağımsız teşhis koymak veya tedaviye başlamak için kullanılamaz ve kullanılmamalıdır.

click fraud protection