Bir narsistten ayrılma
Bir narsistle yaşadığınızda hayat cehenneme dönüşebilir. Tabii bu narsistin özelliklerine göre değişir. Ancak bazen ayrılık tek yoldur.
Bir narsist yapan nedir?
Narsisizm büyük olasılıkla kişinin çocukluğunun erken dönemlerinde ortaya çıkmıştır. Genellikle bu kişinin kendisi de narsist bir ebeveynden muzdarip olmuştur.
Narsisizm aleni olabilir veya kendini gizli narsisizm olarak sunabilir. Örtülü narsisizm, kadınların dolaylı olarak bile yüksek sesle konuşmalarına henüz izin verilmeyen toplum nedeniyle genellikle kadınları daha sık etkiler. Kısıtlama, hala birçok kadının yaşadığı baskın bir kalıptır.
Bununla birlikte, her iki türün de birçok ortak özelliği vardır:
- Narsistin özgüveni düşüktür ve bunu telafi etmeye çalışır.
- Her şey kişi ve onların kişisel hassasiyetleri ile ilgili.
- Narsistler, nefes almak için havaya ihtiyaç duydukları gibi hayranlık ve kendini onaylamaya ihtiyaç duyarlar. Bu, aşırı özgüven ve kibirin sıklıkla ortaya çıktığı yerdir, çünkü kişi aslında oldukça güvensizdir.
- Manipülasyon, bir narsistin standart repertuarının bir parçasıdır. Doğrudan yüzleşmeden istediğini elde etmek istiyor.
- Kişinin kendi hataları ve zayıflıkları hakkında içgörü eksikliği tipiktir. Her zaman bir başkasının hatası veya talihsiz durumlardır. Bu aynı zamanda hiçbir sorumluluğun üstlenilmediği anlamına gelir.
- Empati eksikliği veya zayıflığı: Onlarla ilgilenmiyorsunuz. duygular diğer, en fazla yüzeysel olarak.
Bir ilişkide narsisizm, aşk için ölüm öpücüğüdür, başlangıçta...
Narsist bir insandan nasıl kurtulurum
Örneğin, narsist bir kişiyle olan ilişkinizden ayrılmaya karar verdiyseniz, o zaman iyi bir sinire ihtiyacınız var demektir.
Her zaman partnerde narsisizm özelliklerinin ne kadar güçlü olduğuna ve birkaç "tuhaflıkla" ne ölçüde yaşayabileceğinize bağlıdır. Ancak, sürekli duygusal tacizden psikolojik olarak zarar gördüğünüzü fark ederseniz, zor da olsa ayrılmak zorunda kalırsınız.
Birlikte çocuklarınız varsa, bir arkadaştan ayrılmak, uzun süreli bir birliktelikten ayrılmaktan daha kolay olabilir.
Çoğu zaman, böyle bir ayrılığın sorunu, bir narsistle ilk aşamanın çok özel olmasıdır. öyleydi, büyüleyici olabilir ve görünüşe göre çok popüler olan kişiyi kazandığında kim mutlu olmaz? abilir? Kötü zamanlarda onu hatırlarsın ve sıklıkla bir şans daha verirsin.
Narsist partner, seçtiği partneri kazandığını fark ettiğinde, her zaman daha fazlası olacaktır. gerçek yüzünü göstermek, ortağı değersizleştirmek ve kötülemek, sürekli suçlamalar ve tartışmalar o zaman Her gün.
Narsistin değişmeyeceğini ve gerçek bir pişmanlık göstermeyeceğini anlamak önemlidir. Beraberlik bilmez, sadece boyun eğmeyi ve güç için çabalamayı bilir. Bunu kabul etmelisin!
Narsistler bir ayrılıktan sonra iki taktik kullanabilirler. Her şeyden önce manipülasyonlar ve vaatlerle "kurbanı" geri kazanmaya çalışacaklar. Bu işe yaramazsa, bir intikam kampanyasına hazırlanmalısın. Kendinizi tüm arkadaşlarınızdan ve ailenizden ayırmadıysanız, burası iyi. Şimdi bir durağa ihtiyacın var. Psikoterapi yapmak mantıklı olabilir, özellikle işin içinde çocuklar varsa veya maddi olarak bağımlı bir ilişki içinde yaşadıysanız.
Savunmasız veya gizli narsist (çoğunlukla kadınlar), partnerlerini suçlu hissettirerek ve onlara duygusal şantaj yaparak onları kendilerine bağlamaya çalışır. Acıma stratejisi, ağlamaklı performanslar gibi yaygındır.
Burada kendi kararınıza sadık kalmanız ve teslim olmamanız kesinlikle önemlidir. Geçmişle ve istismarla yüzleşmek için burada aile, arkadaşlar ve psikoterapi çok önemlidir.
