Yemekten sonra ishal

Neye ihtiyacın var:

• Gıda Günlüğü

Yemek yedikten sonra aniden ve beklenmedik bir şekilde

• Akut yemekten sonra mı ishal, bu nedenle yalnızca istisnai durumlarda son 48 saat içinde ne tükettiğinizi düşünün.
• Mayonez, yumurta yemekleri, tavuk, kıyma veya benzerlerini içeriyorsa, bulaşıcı gastroenterit hastası olabilirsiniz. Buna diğer şeylerin yanı sıra salmonella, E.coli veya stafilokoklar neden olur.
• Patojene bağlı olarak hasta bir çocuk anaokuluna gitmeyebilir, öğretmen ders vermeyebilir veya hasta bir aşçı çalışmayabilir.
• Enfeksiyöz gastroenterit bildirimi zorunlu olduğundan, aile doktorunuza danışmalısınız.
instagram viewer
• İshal özellikle şiddetli ve kalıcı ise, dehidrasyonu önlemek için infüzyonlar gerekli olabilir - bu özellikle çocuklarda çok hızlı gerçekleşir.


Akşamları şişkinlik - bu şekilde önleyebilirsiniz

Birçok insan şişkinlikten çok muzdariptir. Bunlar özellikle yaygın görünüyor ...

Tekrar tekrar ishal

• Yemek yedikten sonra sık sık ishal oluyorsanız, tam olarak ne yediğinizi, ishalin ne zaman ve ne zaman meydana geldiğini yazdığınız bir günlük tutun.
• Rahatsız olsanız bile, dışkılara bir göz atın ve görünüşlerini not edin.
• bazılarıyla Hastalıklar Yiyeceklerin belirli bileşenleri sindirilmezse, mukoza zarı tahriş olur - sonuç ishaldir. Dikkatle tutulan bir günlük, doktorunuzun nedeni bulmasına yardımcı olacaktır.
• Yemek yedikten sonra belirli bir yiyecek ve ishal kombinasyonu fark ederseniz, belirli yiyeceklerden tamamen kaçındığınız bir hafta boyunca bir diyet uygulayın. İshal kaybolursa, muhtemelen bir hoşgörüsüzlükten muzdaripsiniz.
• Doktora git. Kan testleri ve daha fazlası yardımıyla soruşturmalar ishale neden olan hastalıklar teşhis edilebilir. Doktorunuz tanı koyarken size ek yemek tasarımı ipuçları sağlayacaktır.

Yemekten sonra ishale neden olan kronik hastalıklar

• Süt veya süt ürünleri tükettikten sonra laktaz eksikliği varsa yemekten sonra ishal olur. için vücut Bu durumda süt şekerini kullanılabilir maddelere dönüştüren laktaz enzimi eksiktir. İshale ek olarak, vücuda yeterli enerji sağlanamadığı veya kullanılamadığı için kilo kaybı da meydana gelebilir; şimdi bir eksiklik sendromundan söz ediliyor. Kramplar, halsizlik, kemik ağrısı, huzursuzluk, baş ağrısı veya baş dönmesi meydana gelebilir. Bir laktaz eksikliği doğuştan olabilir, ancak diğer hastalıklar bağlamında da ortaya çıkabilir. Laktaz eksikliği durumunda, diyetinizde laktozdan kaçınırsanız semptomlar ortadan kalkar.
• Ekmek, bira veya makarna ishale neden olur mu? O zaman çölyak hastalığından, glüten intoleransından muzdarip olabilirsiniz. Gluten, birçok tahıl türünde bulunan yapışkan proteindir. Bir intolerans durumunda, ince bağırsağa zarar verir, bu nedenle besinler ancak sınırlı ölçüde emilebilir. Çölyak hastalığınız varsa, glüten içeren gıdalardan kaçınmalısınız. Sıkı bir diyetle ince bağırsağa verilen hasar geriler; o zaman çoğu hasta semptomsuzdur. Gluten birçok hazır gıdada gizli olduğundan, glutensiz gıdaların bir listesini yayınlayan Alman Çölyak Derneği ile iletişime geçin.
• Prensip olarak, herhangi bir gıda, gastrointestinal ile alerjik reaksiyonu tetikleyebilir. şikayetler el ele gider. Bununla birlikte, sıklıkla cilt reaksiyonları ve solunum güçlükleri de meydana gelir. Bu durumda da bir günlük tutun ve tetikleyici maddelerden kaçının. Acil bir durumda, aile doktorunuza güçlü bir alerjik reaksiyona karşı kullanılan bir antihistamin reçete etmesini sağlayabilirsiniz.