Ayak kokusuna karşı ne yapılabilir?

Neye ihtiyacın var:

• Doğal liflerden yapılmış çoraplar veya çoraplar
• antibakteriyel ayak kremi
• Ponza taşı veya kornea törpüsü
• Düzenli olarak değiştirmek için iki çift ayakkabı (nefes alabilir)
• Ayakkabı dezenfektanları
• Tannik asit (eczane)
• Koku önleyici tabanlık

Terli ayakların için bir şeyler yapabilirsin

• Kokmuş ayakların çeşitli nedenleri vardır ve kötü hijyenle ilgisi yoktur. Ayak tabanlarında ve avuç içlerinde özellikle çok sayıda ekrin ter bezleri bulunur. Genellikle varsayıldığı gibi sıcaklığı eşitlemek için değil, çıplak tabanların zemine yapışmasını iyileştirmek için kullanılırlar. Bu süreç merkezi sinir sistemimizde ayrı bir alan tarafından kontrol edilir ve geceleri gerçekleşmez. Otonom sinir sisteminizin aşırı çalışmasından veya aşırı büyük ter bezlerinden şikayetçiyseniz, bu durum bu bezlerin daha fazla salgılanmasına ve dolayısıyla kokmuş ayaklarınıza yol açar.
  instagram viewer
• Hala sentetik malzemeden yapılmış ayakkabılar ve sürekli kapalı ayakkabılar giyiyorsanız, bunlar da mikroplar ayakkabılarında ve ayaklarında. Bu aynı zamanda atlet ayağı riskini önemli ölçüde artırır. Muhtemelen zaten ayakkabınızda "yüzdüğünüz" problem bugün de yaygındır. sentetik kumaştan yapılmış modern çoraplar giyilir, daha sonra ayakkabılarınızda "yüzme havuzuna" dönüşür gelişmiş. Yani kokmuş ayaklardan eminsiniz.
• Aşırı aktif ter bezlerini iyot tentürü ve patates nişastası yardımıyla ölçebilirsiniz. İyot tentürü uygulayın ve kurumasını bekleyin. Seninkini pudrala Ayak sonra patates nişastası ile. Nerede senin deri mavi, ter bezleriniz aşırı aktif. Cilt ne kadar mavi olursa, kokmuş ayakların ifadesi o kadar yoğun olur.
• Nemin ayakların azgın tabakası üzerindeki sürekli etkisi, cildin şişmesine neden olur ve bu da beyazımsı görünür. Bu, ciltte bulunan keratini parçalayan ve nihayetinde rahatsızlık veren mikroplar için ideal bir iklimdir. Ayak kokusu önderlik etmek. Tabii ki burada da yapabilirsiniz siğiller veya ayak tabanlarında mantar enfeksiyonları gelişir.

Kokmuş ayakların için bir şeyler yap

• Ayaklarınızı sık sık soğuk suyla temizleyin ve aralarda tannik asitle ayak banyoları yapın (eczaneden temin edilebilir). Daha sonra özellikle parmak araları dahil olmak üzere ayak tabanlarınıza antibakteriyel ayak pudrası sürün.


Terli ayaklara karşı sedir ağacı tabanlar

Ayaklarınız terliyse, bu sizin ve bebeğiniz için çok rahatsız edici olabilir.

• Çıplak ayakla yürümek, kokan ayaklara karşı önemlidir ve ne yazık ki günümüzde artık pek uygulanmamaktadır. Her fırsatı değerlendirin ve bazen kışın birkaç dakika karda çıplak ayakla yürüyün. Ayrıca, fazlalığı düzenli olarak çıkarın Kornea banyoda kornea törpüsü veya ponza taşı ile ayaklarınızı havluyla iyice kurulayın, ayrıca ayak parmakları arasındaki boşluklar (asla fönle kurutmayın) ve ayaklarınızı terlemeyi önleyici ayak kremi ile yıkadıktan sonra a. Kişisel sorunlarınız için özel ayak kremleri ayak bakım satıcılarından temin edilebilir.
• Sedir ağacı, tarçın veya aktif kömür içeren koku önleyici tabanlık kullanın. Sadece kaynatabileceğiniz ve 95 ° C'de düzenli olarak kaynatabileceğiniz doğal liflerden yapılmış çoraplar giyin. Ayrıca gümüş iyonlu ter yalıtıcı çoraplar da giyebilirsiniz, ancak bunlar kaynatılamaz. Ayaklarınız aşırı derecede terliyorsa, ayakkabılarınızı gün aşırı değiştirin. Yıpranmış ayakkabıları, giymediğiniz zamanlarda ayakkabı dezenfektanı ile dezenfekte edin. Ayrıca nefes alabilen ayakkabılar giyin.

• Tıbbi tedavi için, bu konuda bilgili bir uzmana danışın. Size olasılıkların doğru sırasına göre davranacaktır. Kokmuş ayaklarınıza karşı bir tedavi olarak, alüminyum klorür tedavisi veya musluk suyu iyontoforezi mümkündür. Botoks ile de iyi sonuçlar alınmıştır.
• Gördüğünüz gibi, kokmuş ayaklarınızla savaşmanın birçok yolu var. Bunları düzenli olarak kullanırsanız sorununuzu kontrol altına alırsınız. Belki %100 değil ama kokuşmuş ayakların kesinlikle iyileşecek.