รอยบุบใต้เข่า
ใครไม่รู้จักพวกเขา: รอยบุบบนผิวหนัง? น่าเสียดายที่คนส่วนใหญ่ต้องรับมือกับเซลลูไลท์ คุณยังสามารถค้นพบเซลลูไลท์ใต้เข่าของคุณได้ คุณสามารถทำอะไรกับมันได้หรือไม่?
สิ่งที่คุณต้องการ:
- ช่างเสริมสวย
- แพทย์ผิวหนัง
- คำแนะนำด้านโภชนาการ
รอยบุบใต้เข่าหมายความว่าอย่างไร
หากคุณมีรอยบุบใต้เข่า แสดงว่าเป็นเซลลูไลท์ แต่คุณควรไปพบศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณล่วงหน้าและชี้แจงเรื่องนี้
- นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกในการมี เส้นเอ็น หรือเอ็นที่หัวเข่าได้รับบาดเจ็บหรือฉีกขาด แหล่งน้ำรอบ ๆ และในบริเวณนี้ยังเป็นไปได้
- แต่มีรอยบุบบน ผิว ส่วนใหญ่เป็นเซลลูไลท์ ก็ไม่แปลกที่หัวเข่าเช่นกัน เพราะยังมี เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน. ว่ากันว่าเซลลูไลท์เป็นสิ่งที่เรียกว่า slagging ของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน อย่างไรก็ตาม ตามที่แพทย์ระบุ ไม่มีอาการตะกรันและไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์
- เซลลูไลท์เรียกอีกอย่างว่าผิวหนังอวัยวะ แต่ไม่ต้องกังวลว่าจะเป็นโรค เป็นการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ปรับสภาพทางชีวภาพ
- น่าเสียดายที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ได้รับผลกระทบจากรอยบุบที่ไม่น่าดู ไม่ใช่แค่ใต้เข่าเท่านั้น ทั้งนี้เนื่องจากโครงสร้างของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของผู้ชายมีความเสถียรและยืดหยุ่นมากกว่าโดยธรรมชาติ ผู้ชายยังชอบที่จะถือมือจับความรักของพวกเขาต่อหน้าพวกเขา - ดังที่เห็นได้ในท้องโป่ง
- ในทางการแพทย์ เปลือกส้มมีลักษณะเฉพาะที่เนื้อเยื่อไขมันสร้างขึ้นโดยตรงใต้ผิวหนัง เป็นเพราะน้ำเหลืองของคุณ น้ำเหลืองหมายความว่ามีของเหลวในร่างกายอยู่ในร่างกายของคุณ สิ่งเหล่านี้สามารถพบได้ในท่อน้ำเหลือง นี่คือที่ที่ของเหลวสร้างขึ้นทำให้เกิดเซลลูไลท์
- ถ้าคุณดูที่เนื้อเยื่อไขมันของคุณ มันจะประกอบด้วยเส้นคอลลาเจนที่เรียกว่า คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่พบในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของคุณ ตัวอย่างเช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเกิดขึ้น (วัยหมดประจำเดือนประจำเดือน) คุณจะเห็นโครงสร้างคอลลาเจนเหล่านี้บนผิวของคุณ มีคนพูดว่า "ลูกเห็บเสียหาย" ด้วย
- นี่เป็นเพียงหนึ่งทางเลือกถ้าคุณมีเซลลูไลท์ บางคนมีเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่อ่อนแอ - และทำมาตั้งแต่เกิด เป็นกรรมพันธุ์ในผู้หญิงหลายคน หากคุณมีผิวบาง การกักเก็บน้ำ หรือมีการไหลเวียนของเลือดที่ไม่เหมาะสม คุณจะไม่สามารถกำจัดผิวหนังอวัยวะได้
ผู้หญิงมักมีปัญหากับเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน โดยเฉพาะที่ต้นขา ...
นี่คือวิธีจัดการกับเซลลูไลท์
- หากคุณมีรอยบุบที่ไม่ใช่แค่ใต้เข่า คุณสามารถทำอะไรกับมันได้ แต่คุณจะไม่ลอกเปลือกส้มออกจนหมด แต่คุณสามารถมั่นใจได้ว่ารอยบุบจะน้อยลงและป้องกันไม่ให้เกิดรอยมากขึ้น
- ดังที่คุณได้อ่านในหัวข้อด้านบนแล้ว จากมุมมองทางการแพทย์ การทำให้บริสุทธิ์จะไม่ส่งผลดีใดๆ ต่อคุณ แต่ด้วยการเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี คุณก็ทำได้ เมแทบอลิซึม สนับสนุน.
- ในทางกลับกัน นี่หมายความว่าคุณควรคิดใหม่เกี่ยวกับไลฟ์สไตล์และนิสัยการกินของคุณ ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถเปลี่ยนการควบคุมการเผาผลาญของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของคุณกลับเป็นโหมดที่เหมาะสมที่สุดได้ หากคุณเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ
- ซึ่งรวมถึงการดื่มกาแฟเพียงเล็กน้อย ไม่สูบบุหรี่ และไม่ดื่มแอลกอฮอล์ จากนี้ไป ถั่วงอก สลัด ผลไม้ และผักควรอยู่ในจานของคุณ เช่นเดียวกับเนื้อสัตว์เพียงเล็กน้อย
- คุณ ร่างกาย ต้องการของเหลวมากเพราะประกอบด้วยน้ำประมาณเจ็ดสิบเปอร์เซ็นต์ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ: ดื่มน้ำอย่างน้อย 30 มิลลิลิตรต่อวันและต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม
- นอกจากการเปลี่ยนอาหารแล้ว คุณยังสามารถนวดบริเวณเซลลูไลท์ได้วันละสองครั้ง ด้วยวิธีนี้คุณส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญจะเปิดใช้งาน
- และอย่างอื่น: การเคลื่อนไหวและการเคลื่อนไหวอีกครั้ง - สิ่งที่หลายคนไม่ต้องการ แต่กีฬาก็เป็นส่วนหนึ่งด้วยเช่นกัน หากคุณต้องการทำอะไรเกี่ยวกับเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่หย่อนยานของคุณ ยี่สิบนาทีต่อวันก็เพียงพอแล้วและควรอยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญแต่ยังทำให้น้ำเหลืองไหลเวียนในร่างกายของคุณด้วย
แต่อย่าหลอกตัวเอง แทบไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับรอยบุบใต้เข่าที่ไม่น่าดู มันจะเป็นเรื่องยากที่จะเอาพวกมันออกไปเมื่อพวกเขาอยู่ที่นั่น
คุณพบว่าบทความนี้มีประโยชน์เพียงใด
เนื้อหาของหน้า www.helpster.de สร้างขึ้นด้วยความเอาใจใส่สูงสุด และด้วยความรู้และความเชื่อที่ดีที่สุดของเรา อย่างไรก็ตามไม่สามารถรับประกันความถูกต้องและความสมบูรณ์ได้ ด้วยเหตุผลนี้ ความรับผิดใด ๆ สำหรับความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่นำเสนอจะไม่ได้รับการยกเว้น ข้อมูลและบทความจะต้องไม่ถูกมองว่าใช้แทนคำแนะนำและ / หรือการรักษาโดยแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมและเป็นที่ยอมรับไม่ว่าในกรณีใด เนื้อหาของ www.helpster.de ไม่สามารถและต้องไม่ใช้เพื่อทำการวินิจฉัยโดยอิสระหรือเพื่อเริ่มการรักษา
