Направите здрав сладолед сами
Лето, сунце па укусан сладолед? Али ако нисте вани и немате сладолед у замрзивачу, једноставно можете сами направити свој омиљени сладолед. Забавно је и одагнава досаду. Прочитајте овде како сами можете направити здрав сладолед.
Шта вам је потребно:
- за водени лед:
- незаслађени воћни сокови (не из концентрата или органски сокови)
- Мед или јаворов сируп
- чиније мале порције
- Пластична кашика
- могуће. свеже воће по укусу
- за млечни сладолед:
- 1/2 литра немасног млека
- 200 грама јагода
- 2 банане
- 4 кашике немасног јогурта
- могуће. Окус ваниле
Овако можете врло лако направити здрав сладолед
Дечије очи засијају када малишанима дају укусно, шарено Сладолед нуди. А када знате које сте састојке користили, гледати децу како грицкају још је забавније. Укусан водени лед може се врло лако направити од здравих састојака. Прављење воћног воденог леда без машине за лед:
- Користите сокове без концентрата без доданог шећера. Доступни су и органски сокови. Обе варијанте можете пронаћи у добрим супермаркетима, апотекама или продавницама здраве хране.
- Ако желите и да засладите сладолед, препоручујемо природнији душо или (органско) сируп (на пример. Б. Јаворов сируп) из продавнице здраве хране.
- Попуните сок у чиније за сервирање и ставите пластичну кашику у сваку чинију.
- Посуде ставите у замрзивач на најмање 6 сати. И ваш здрави сладолед је већ направљен.
Припремите сладолед од страцциателле - овако то функционише
Ако желите да припремите укусан сладолед од страцциателле, можете то учинити или ...
- Напомена: У зависности од вашег укуса, можете користити одабрани сок (нпр. Б. 1 литар природно замућен сок од јабуке) и комадићи воћа (нпр. Б. Додајте 2 банане и 1/2 кришке рибизле). Ставите целу ствар у блендер, а затим у деловима у замрзивач.
Како сами направити укусан сладолед од млека са воћем без машине за сладолед:
- Такође можете сами лако направити здрав млечни сладолед са воћем. Да бисте то урадили, дајте 1/2 литра немасног масти млеко, 200 грама јагода, 2 банане, 4 кашике немасног јогурта и, ако је потребно, мало ароме ваниле у блендеру. Ако немате блендер, можете користити и ручни блендер.
- Помешајте или пире смешу за цца. 1/2 - 1 минут, док се не формира кремаста смеса.
- Ставите их у порције и оставите их барем. 6 сати у фрижидеру задржати се.
- Напомена: Коцке леда чине укусан воћни напитак за лето и пре смрзавања.
Колико вам овај чланак помаже?
