Чай успокаивает нервы
Расслабиться иногда бывает непросто. У одного или другого есть проблемы с этим. Правильно приготовленный чай здесь может очень помочь успокоить нервы.
Ингредиенты:
- Рецепт 1:
- 50 г листьев мелиссы
- 30 г корня валерианы
- 15 г цедры сладкого апельсина
- Рецепт 2:
- Йоханнисские травы
- Рецепт 3:
- 25 г цветков хмеля
- 25 г ромашки
- 15 г цветков лаванды
- 10 г солодки
Чай тоже нужно употреблять правильно
На рынке представлено большое количество различных чайных смесей. Вот правильный чай узнать не так-то просто.
- В хорошем чае есть лекарства, так называются отдельные компоненты фитотерапии. Эти препараты должны быть составлены таким образом, чтобы они помогали друг другу работать. Так что простое перемешивание на самом деле не приносит никакого успеха.
- Тип подготовки тоже важен. Итак, одно лекарство нужно готовить холодным, а другое - кипяченым. воды настаиваться. Здесь следует строго придерживаться инструкции по приготовлению.
- Одну и ту же чайную смесь нельзя пить без перерыва более шести недель. После этого следует сделать перерыв не менее четырех недель. Затем эту чайную смесь можно пить снова.
- Приобрести чайную смесь можно в аптеке или у травников. Смесь следует хранить в сухом и более темном месте.
Высокое кровяное давление - серьезный фактор риска сердечных приступов и ...
Чайные смеси для успокоения нервов
- Рецепт 1: чайная смесь для хорошего сна, нервов и успокоения:
Для этого чая вам понадобятся листья мелиссы, корень валерианы и цедра сладкого апельсина.
Залейте чайную ложку смеси с горкой около 250 мл кипящей воды и дайте настояться примерно 7-8 минут.
Затем процедите и выпейте две чашки вечером или днем. - Рецепт 2: чай от нервного возбуждения и успокаивающего нервы:
Зверобой успокаивает нервы.
Возьмите 1 чайную ложку зверобоя и залейте примерно 250 мл кипятка.
Чай должен настаиваться от 5 до 7 минут.
Этот чай помогает не сразу, но очень помогает в качестве лекарства, но, как уже упоминалось, лечение не должно длиться дольше шести недель. - Рецепт 3: чай успокаивающий нервы:
Для этого вам понадобятся цветы хмеля, ромашки, цветы лаванды и лакрицы.
Добавьте 3 столовые ложки смеси в литр кипятка и пейте по 3 стакана в день.
Чай должен настаиваться 5-7 минут.
Насколько полезна для вас эта статья?
Содержание страниц www.helpster.de было создано с особой тщательностью и в меру наших знаний и убеждений. Однако нет никаких гарантий относительно правильности и полноты. По этой причине всякая ответственность за возможный ущерб в связи с использованием предлагаемой информации исключается. Информация и статьи ни при каких обстоятельствах не должны рассматриваться как замена профессиональных советов и / или лечения квалифицированных и признанных врачей. Содержание www.helpster.de не может и не должно использоваться для постановки независимого диагноза или для начала лечения.
