Пейте теплую воду?
Аюрведа рекомендует выпивать стакан теплой воды утром и в перерывах между приемами пищи. Люди, которые едят в соответствии с западными традициями, также могут извлечь из этого пользу.
Теплая вода для здоровья
Питьевая горячая или теплая вода может улучшить здоровье и хорошее самочувствие.
- Приготовление пищи обогащает воду энергией. Он должен вариться пять-десять минут.
- Горячая вода стимулирует пищеварительный огонь и тем самым улучшает пищеварение.
- Горячая и теплая вода выводит токсины из организма.
- Если перед употреблением его кипятили, влагопоглощение увеличивается, что может положительно сказаться как на пищеварении, так и на цвете лица.
- Стакан теплой или горячей воды по утрам стимулирует дефекацию, благодаря чему стул становится легким и регулярным. Предотвращает запор. Теплая вода лучше кофе или чая стимулирует утреннее пищеварение, но не имеет таких недостатков, как потребление кофеина, нервозность или нарушение функции печени.
- Просто попробуйте выпить чашку горячей или теплой воды утром перед завтраком. Аюрведа также рекомендует пить теплую воду между приемами пищи, чтобы поддержать выведение токсинов.
Пейте теплую воду - так вы стимулируете пищеварение
В некоторых книгах питьевая вода используется как лекарство почти от всех недугов ...
Пейте по дошам
В зависимости от того, какой доше вы больше всего придерживаетесь, горячую или теплую воду можно пить по-разному.
- Людям, у которых доминирует Питта-конституция, следует пить кипяченую воду достаточно теплой, то есть охлажденной до комнатной температуры, так как они все равно борются с жарой.
- Людям с конституцией Капха следует пить теплую воду, поскольку они более склонны к нарушениям обмена веществ.
- Люди с конституцией Вата, у которых больше шансов замерзнуть и у них сухая кожа, могут пить воду горячей.
Насколько вам полезна эта статья?
