Linfedema nas pernas
Como saber se você tem linfedema: Aperte o polegar acima suas juntas por cerca de 10 segundos. Se o dente não vai embora imediatamente, você tem linfedema em suas pernas.
O que você precisa:
- Meias de compressão
- Drenagem linfática
- ginástica
O que você deve saber sobre linfedema
- Linfedema é o inchaço das pernas que aumenta lentamente. A parte de trás do pé também pode ser inchado.
- Freqüentemente, o linfedema está presente apenas em uma perna.
- A linfa é o fluido nos espaços intercelulares. Ele contém produtos residuais, proteínas e restos celulares.
- O fluido linfático é transportada afastando-se do tecido nos vasos linfáticos e entra no sistema venoso da circulação sanguínea.
- Linfedema ocorre quando o líquido linfático é removido muito lentamente ou muito fracamente.
A retenção de água nas pernas é mais freqüentemente um sinal de doenças linfáticas. …
Tomar medidas contra o congestionamento linfáticos nas pernas
- É muito importante usar meias de compressão contra o linfedema nas pernas. No sistema linfático - ao contrário na corrente sanguínea - não há nenhuma bomba que poderia transportar o afastado fluido. Meias de compressão pressionar a linfa para fora do fluido do tecido na direcção da circulação venosa. O uso de meias de compressão é uma terapia de longo prazo.
- Obter drenagem linfática. Estes são massagens especiais para estimular o sistema linfático.
- Eleve as pernas à noite. Coloque as pernas para cima mais vezes durante o dia.
- Deixe seu fisioterapeuta mostrar-lhe exercícios de fisioterapia especiais para linfedema nas pernas que você faz regularmente em casa.
- Evite dobrar ou cruzar as pernas por longos períodos de tempo.
- Não use cintos apertados ou cuecas e meias incisivas.
- Não vá para a sauna, não para o solário, não tome banho quente Banhos ou banhos de sol e não se submeter a tratamentos infravermelhos.
- drenos de água pode ajudar com linfedema nas pernas, mas você só deve usar água escoa por um curto período de tempo.
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