Aktiver klare drømmer med binaural beats

Hva trenger du:

• Gode ​​stereohodetelefoner
• Passende lydprogramvare
• CDer med passende lydspor

Hvordan fungerer binaural beats?

• Binaural beats ble oppdaget av Heinrich Wilhelm Dove i 1839 og nådde slutten av 1900 -tallet. Århundre større popularitet blant annet gjennom arbeidet til radioprogramdirektøren og senere forfatteren Robert Allan Monroe.
• Handlingsmåten deres er beskrevet på en slik måte at de er i stand til å bruke visse akustiske signaler spesifikk frekvens de tilsvarende frekvensene også i bølgemønsteret i den menneskelige hjerne å fremkalle. I vitenskapelige artikler er dette fenomenet navngitt med det engelske uttrykket "frekvens-følgende svar".
• Det menneskelige hørselsspekteret er begrenset til et område på ca. 20 Hertz til 20.000 Hertz (20 kHz). Hjernens bølger - målbare som delta-, theta-, alfa-, beta- og gammabølger - kan imidlertid dekke et lavere frekvensområde avhengig av den nåværende oppmerksomhetstilstanden. Deltaområdet dekker frekvenser opp til 3 Hz, mens theta -området fra 3 - ca. 8 Hz strekker seg. Førstnevnte beskriver den drømmeløse dype søvnen, sistnevnte drømmetilstanden der REM-
  instagram viewer
  søvn og klare drømmer finner sted.
• I utgangspunktet er disse frekvensene umerkelige for det menneskelige øret fordi de er under det naturlige spekteret. Imidlertid bruker de binaurale taktene et triks: Litt forskjellige frekvenser spilles på hodetelefonene, for eksempel 250 Hz til venstre og 254 Hz til høyre, forskjellen som genererer en fantomlyd med en frekvens på 4 Hertz - det er her klare drømmer noen ganger finner sted - som kan tolkes og bearbeides av hjernen.

Klare drømmer med binaurale lyder

• Teorien om binaural beats sier at de påvirker de rådende hjernebølgene og kan senke eller heve dem til et vibrasjonsnivå som tilsvarer ønsket frekvens tilsvarer. Det samme gjelder de som klar drømmer oppstår på.


Lag enkelt binaural beats selv på datamaskinen

Binaural beats har innvirkning på vår tenkning, vårt underbevissthet og vår ...

• Med slike programmer Brainwave Generator eller SBAGen, kan du velge passende forhåndsinnstillinger som fungerer med theta -frekvensområdet, og Kan hjelpe deg i en avslappet stilling og med passende hodetelefoner, en klar drømmeopplevelse å fremkalle. Egnede CDer osv. en. de som er merket "Hemi-Sync" kan også være nyttige. Les imidlertid de tilhørende beskrivelsene nøye for å finne ut hvordan de fungerer.
• Her må du faktisk finne ut selv om disse slagene kan støtte dine klare drømmer, eller om du foretrekker å "tradisjonelle" Metoder ønsker å falle tilbake. Det er foreløpig ingen detaljerte studier om hvorvidt suksessen til binaural beats faktisk er basert på din Effektivitet er basert eller om den klare opplevelsen allerede er begunstiget ved bevisst å håndtere temaet vil.
• Å lytte til binaurale toner er generelt ufarlig. Sørg for å holde volumet på et behagelig nivå og sørg for et stille miljø der du kan slappe av og ikke bli forstyrret. Unn deg selv lengre pauser også. Å kjøre tungt utstyr eller delta i veitrafikk er selvfølgelig helt forbudt under denne akustiske opplevelsen.