VIDEO: Brandende ogen als je moe bent

• 2:08
  Hoe blijf je wakker? - Hoe vermoeidheid te verslaan?
• 2:58
  Hoe u uw ochtendmoeheid kunt bestrijden?
• 2:00
  Hitte en vermoeidheid - zo kom je fit door warme zomerdagen

Brandende ogen vermoeidheid kan erg ongemakkelijk zijn, vooral als u zich met uw ogen op iets moet concentreren.

Weg met de prikkende ogen

• Als je lang naar een computerscherm hebt gekeken, zul je het zeker kennen - de vervelende pijnlijke ogen. In dit geval is het belangrijk dat de ogen kunnen ontspannen. Dus sluit even je ogen en geniet van de duisternis.
instagram viewer
• U kunt uw ogen ook ontspannen door uw handen tegen elkaar te wrijven en de warme handpalmen over uw gesloten oogleden te leggen. Voel de warmte in je ogen terwijl je diep in- en uitademt.
• Een andere remedie tegen brandende ogen als je moe bent, is in de verte kijken. Als je lang naar het scherm kijkt of intensief een boek leest, is het handig om je ogen door de kamer te laten dwalen of in de verte te sturen. Ook het uitzicht op het groen is rustgevend.

Tips voor vermoeidheid

• Als de ogen erg vermoeid zijn, moet je naar een gootsteen gaan en koud water over een doek gieten. Plaats deze direct op je gesloten oogleden en geniet van het koele gevoel.


Ogen dicht - tips

Word je soms moe en vallen je ogen letterlijk dicht? Dat is ongemakkelijk...

• Een eetlepel die je eerder een paar minuten in de vriezer hebt gelegd heeft hetzelfde effect. Zorg er echter voor dat de lepel niet bevroren is, dit zal de ogen aantasten pijnen kan veroorzaken.
• Een andere tip om van prikkende ogen af ​​te komen is om een ​​theezakje op te hangen. De beste manier om dit te doen is door kamillethee te nemen en het theezakje ook even in het koelvak te leggen. Koude plakjes komkommer op de oogleden verkoelen en ontspannen de ogen ook.
• Zeer effectief bij het verlichten van oogvermoeidheid en prikkeling is ook een korte slaap. Ondersteun je hoofd op je handen en sluit je ogen. Wanneer u in slaap zou moeten vallen, worden uw armen zwak en wordt u wakker. Dan heb je het ontspannende effect en voel je je weer fit.

Als de zere ogen en vermoeidheid vaker voorkomen, kun je het beste je dagritme veranderen. Ik wens je succes!