Pagatavojiet savu banānu piena kokteili

Sastāvdaļas:

• 4 glāzēm banānu piena kokteiļa:
• 3 banāni
• 250 ml jogurta
• 250 ml piena
• 1 tējkarote medus
• 1 šķipsniņa kanēļa pulvera
• Iespējams. 2-3 ledus gabaliņi
• 1 iepakojums vaniļas cukura
• 2 glāzēm mazkaloriju piena kokteiļa:
• 500 ml paniņas
• 2 banāni
• saldinātājs pēc vēlēšanās

Banānu piena kokteiļa recepte

BanānsPiena kokteilis jūs to varat viegli izdarīt pats. Pamēģināt.

1. Lai iegūtu banānu piena kokteili, banānus vispirms vajadzētu sasmalcināt ar rokas blenderi vai sasmalcināt blenderī.
2. Tad jūs varat ievietot jogurtu maisītājā un īslaicīgi sajaukt ar banāniem.
3. Tad jūs varat arī izmantot piens ieliet. Ja piens nav auksts, blenderī varat ievietot arī 2-3 ledus gabaliņus.
4. Piešķiriet piena kokteiļam īpaši gardu garšu, pievienojot banānu piena kokteili ar vaniļas cukuru, medus un nedaudz kanēļa pulvera pēc garšas.


Kā pagatavot piena kokteili? - Divas ogu piena kokteiļu receptes

Piena kokteiļa īpašība ir pagatavošana ar piena produktiem un ...

instagram viewer
5. Piena kokteili labi samaisa un pēc tam iepilda 4 glāzēs.
6. Pasniedz Paņemiet piena kokteili ar biezu salmu un izrotājiet katru glāzi ar banāna šķēli.

Pagatavojiet banānu kokteili ar zemu kaloriju daudzumu

Ja vēlaties, varat arī pats pagatavot banānu piena kokteili.

1. Gatavojot piena produktu ar zemu kaloriju daudzumu, sāciet ar banānu sasmalcināšanu blenderī.
2. Tad ielej paniņas. Jūs varat brīvi mainīt paniņu daudzumu. Ja vēlaties biezu banānu piena kokteili, izmantojiet nedaudz mazāk paniņu.
3. Tā kā paniņas padara banānu piena kokteiļa garšu nedaudz skābāku nekā parasti, blenderim vajadzētu pievienot arī kādu saldinātāju.
4. Tagad labi samaisiet kratīšanu, lai vairs nebūtu banānu gabalu.
5. Tagad jūs varat iepildīt banānu kratīšanu glāzē un apkaisīt ar nedaudz kanēļa.