Iespējojiet gaišus sapņus ar binaurāliem sitieniem

Binaurālie sitieni apraksta interesantu akustisku parādību un sola daudz vieglāk atvieglot skaidrus sapņus.

Ko tev vajag:

Binaurālos sitienus atklāja Heinrihs Vilhelms Dove 1839. gadā un sasniedza 20. gadsimta beigas. Gadsimtu lielāka popularitāte cita starpā, pateicoties radio programmu direktora un vēlākā autora Roberta Alana Monro darbam.
To darbības veids ir aprakstīts tā, ka viņi spēj izmantot noteiktus akustiskos signālus specifiskā frekvence atbilstošās frekvences arī cilvēka smadzeņu viļņu modelī izsaukt. Zinātniskos rakstos šī parādība ir nosaukta ar angļu valodas terminu "frekvences sekošanas reakcija".
Cilvēka dzirdes spektrs ir ierobežots aptuveni diapazonā. 20 Hz līdz 20 000 hercu (20 kHz). Smadzeņu viļņi - izmērāmi kā delta, teta, alfa, beta un gamma viļņi - tomēr var aptvert zemāku frekvenču diapazonu atkarībā no pašreizējā uzmanības stāvokļa. Delta diapazons aptver frekvences līdz 3 Hz, bet teta diapazons ir no 3 līdz apm. Pagarina 8 Hz. Pirmais raksturo dziļo miegu bez sapņiem, otrais sapņa stāvokli, kurā REM-
instagram viewer
Gulēt un notiek gaiši sapņi.
Būtībā šīs frekvences cilvēka ausij nav pamanāmas, jo tās ir zem dabiskā spektra. Tomēr binārajos sitienos tiek izmantots triks: austiņās tiek atskaņotas nedaudz atšķirīgas frekvences, piemēram, 250 Hz kreisajā pusē un 254 Hz labajā pusē, kuru atšķirība rada fantoma skaņu ar frekvenci 4 herci - šeit dažreiz notiek gaiši sapņi -, ko var interpretēt un apstrādāt smadzenes.

Binaurālo sitienu teorija apgalvo, ka tie ietekmē pašlaik valdošos smadzeņu viļņus un var tās pazemināt vai paaugstināt līdz vibrācijas līmenim, kas atbilst vēlamajai frekvencei ir līdzvērtīgs. Tas pats attiecas uz tiem, par kuriem notiek gaiši sapņi.

Viegli izveidojiet binaurālos sitienus pats datorā

Binaurālie sitieni ietekmē mūsu domāšanu, mūsu zemapziņu un ...

Ar tādām programmām Smadzeņu viļņu ģenerators vai SBAGen, jūs varat izvēlēties atbilstošus sākotnējos iestatījumus, kas darbojas ar teta frekvenču diapazonu, un Var palīdzēt jums atvieglinātā stāvoklī un ar piemērotām austiņām - gaišu sapņu pieredzi izsaukt. Piemēroti kompaktdiski utt. a. var noderēt arī tie, kas apzīmēti kā “Hemi-Sync”. Tomēr rūpīgi izlasiet atbilstošos aprakstus, lai uzzinātu, kā tie darbojas.
Šeit jums pašiem ir jānoskaidro, vai šie sitieni spēj atbalstīt jūsu gaišos sapņus, vai arī jūs dodat priekšroku “tradicionālajiem” Metodes gribu atkāpties. Pašlaik nav detalizētu pētījumu par to, vai binaurālo sitienu panākumi patiesībā ir balstīti uz jums Efektivitāte ir balstīta uz to, vai apzinātā tēmas risināšana jau dod priekšroku skaidrai pieredzei būs.
Binaurālo toņu klausīšanās parasti ir nekaitīga. Noteikti saglabājiet skaļumu ērtā līmenī un nodrošiniet klusu vidi, kurā varat atpūsties un netraucēties. Palutiniet sevi arī ar garākiem pārtraukumiem. Šīs akustiskās pieredzes laikā, protams, ir pilnīgi aizliegts vadīt smago tehniku vai piedalīties ceļu satiksmē.