Kas naudinga inkstams?
Inkstai yra svarbūs organai, kurie, be kita ko, filtruoja nešvarumus iš organizmo. Turėtumėte juos palaikyti jų darbe ir tai padaryti nesunku. Bet kas yra gerai?
Ko tau reikia:
- gėrimai
- šiluma
- mažai druskos dieta
Inkstai yra du svarbūs organai kūnas. Jie valo kraują ir filtruoja toksinus iš organizmo; be inkstų veiklos greitai atsirastų organų nepakankamumas. Kad inkstai būtų sveiki, taip pat turėtumėte ką nors padaryti. Bet kas yra gerai?
Tai naudinga inkstams
- Gerkite pakankamai skysčių, idealiai tinka vanduo ar arbata. Suaugęs žmogus turėtų išgerti apie 1,5–2 litrus per dieną. Jei mankštinatės ar prakaituojate, tai gali būti daugiau.
- Būkite atsargūs ir nevalgykite per daug sūrus. Druska pašalina vandenį iš kūno.
- Jei sergate cukriniu diabetu, stebėkite cukraus kiekį. Cukrinis diabetas, turintis didelį cukraus kiekį, gali labai pakenkti inkstams.
- Jei užsiimate kovos menais ar važinėjate motociklu, būtinai dėvėkite inkstų apsaugą. Sunkus smūgis į inkstus ar avarija gali juos pažeisti.
- Inkstai turi būti šilti. Visada užšaldykite judėti, gali atsirasti inkstų dubens uždegimas.
Inkstai yra svarbūs organai, metaboliniai galutiniai produktai ir kiti organizmui ...
Ką daryti, jei inkstai yra pažeisti?
- Asmuo gali dirbti su inkstas gyventi gerą gyvenimą. Jei šis vis dar veikia visiškai, jis tiesiog perima kito užduotį. Bet jūs tikrai turite tai apsaugoti.
- Yra galimybė persodinti inkstus. Tačiau inkstų donorystės laukimo sąrašai yra labai ilgi ir gali praeiti daug metų, kol gausite naują inkstą.
- Dializė daro tai, ką inkstai daro kitaip. Kraujas cirkuliuoja iš kūno į aparatą, kur jis išvalomas ir pumpuojamas atgal į kūną. Bet tada jūs nuolat priklausote nuo dializės ir ten turite eiti kas dvi dienas.
Kas naudinga inkstams? Viskas, kas jus palaiko darbe ir šildo. Apsaugokite inkstus, nes jie yra du labai svarbūs organai.
Kaip jums atrodo naudingas šis straipsnis?
Www.helpster.de puslapių turinys buvo sukurtas labai kruopščiai ir mūsų žiniomis bei įsitikinimais. Tačiau negalime garantuoti teisingumo ir išsamumo. Dėl šios priežasties bet kokia atsakomybė už galimą žalą, susijusią su siūlomos informacijos naudojimu, atmetama. Informacija ir straipsniai jokiu būdu negali būti laikomi apmokytų ir pripažintų gydytojų profesionalių patarimų ir (arba) gydymo pakaitalu. Www.helpster.de turinys negali ir negali būti naudojamas nepriklausomoms diagnozėms nustatyti ar gydymui pradėti.
