რა უნდა გააკეთოს, თუ ფეხები გახეხილი გაქვთ?
თუ თქვენ გაქვთ მოწყვეტილი და მტკივნეული ფეხები, ეს ჩვეულებრივ იმიტომ ხდება, რომ კანი ძალიან მშრალია, განსაკუთრებით ქუსლის არეში. ეს ინსტრუქციები გაჩვენებთ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, თუკი ფეხები დაგლეჯილია და როგორ შეგიძლიათ მომავალში თავიდან აიცილოთ ასეთი მტკივნეული ლაქები.
თუკი კანი არ არის საკმარისი ფეხზე ზრუნვა და იღებს ტენიანობას, ის სწრაფად აქრობს ლორწოს და იბზარება. ეს ბზარები მტკივა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ დღის განმავლობაში ან ღამით ბევრს დგახართ ფეხზე. მისი ფეხები მოითხოვეთ იგივე ზედმიწევნით ზრუნვა, როგორც თქვენი სხეულის დანარჩენი ნაწილი. ქვემოთ მოყვანილი ინსტრუქციები გაჩვენებთ, თუ როგორ უნდა შეინარჩუნოთ თქვენი ფეხები ლამაზი და ჯანმრთელი.
ეს ხელს უწყობს მოწყვეტილ ფეხებს - მოვლის ინსტრუქციები
- იმისათვის, რომ თქვენი დახეული ფეხები კიდევ უფრო არ დაიძაბოს, ზოგადად უნდა გამოიყენოთ სარეცხისთვის pH- ნეიტრალური სარეცხი ლოსიონი. ჩვეულებრივი შხაპის გელები ამ დროისთვის თავიდან უნდა იქნას აცილებული. დაბანის შემდეგ, თქვენ აუცილებლად უნდა გაშრეს თქვენი ფეხები ძალიან საფუძვლიანად.
- ფეხების ბზარების სამკურნალოდ, ჯერ ფეხის აბაზანით უნდა დაიწყოთ. მიიღეთ აბაზანის დანამატი, რომელიც სპეციალურად შექმნილია ფეხებისთვის. 10 წუთის განმავლობაში გაათბეთ ფეხები თბილ აბაზანაში.
- გაშრობის შემდეგ, თქვენ უნდა რქოვანა ფრთხილად ამოიღეთ ქუსლები რქოვანას სახეხით. მოერიდეთ ფეხების მოწყვეტილ ადგილებს, თუ ეს ძალიან მტკივნეულია.
- გაუფრთხილდით თქვენს ფეხებს სპეციალური "დაბზარული მალამოთი". მათი ნახვა შეგიძლიათ აფთიაქებში და კარგად მომარაგებულ აფთიაქებში. მასში შემავალი აქტიური ნივთიერება შარდოვანა უზრუნველყოფს წყლის უკეთეს შენახვას კანში და ხელს უწყობს ჭრილობების შეხორცებას.
- გამოიყენეთ კრემის კრემი შეძლებისდაგვარად შხაპის, დაბანის ან დაბანის შემდეგ, იდეალურად ყოველდღიურად. მალე თქვენ შეამჩნევთ მნიშვნელოვან გაუმჯობესებას დაბზარული კანი.
ზაფხული მოახლოებულია და სანდლები დაბრუნდა მაღალ სეზონში. გაბზარული ...
რისი გაკეთება შეგიძლიათ ჯანსაღი ფეხებისთვის - წინადადებები
- რეგულარულად ამოიღეთ ზარები თქვენს ფეხებზე. ეს ამცირებს თქვენი ფეხის გახევის შანსს.
- მიაქციეთ ყურადღება ფეხებს. ზრუნვა გჭირდება. რაც შეიძლება ხშირად წაისვით მათ ფეხის მოვლის სპეციალური კრემები.
- კვირაში ერთხელ თქვენი ფეხები უნდა დაიმუშაოთ დამატებით ტენიანობით. დაიდეთ მალამოს სქელი ფენა ფეხებზე და ჩაიცვით თხელი ბამბის წინდები მთელი ღამით. ამ გზით, აქტიური ინგრედიენტები შეიძლება სრულად განვითარდეს და თქვენს ფეხებზე მცირე ჭრილობები ერთდროულად იზრუნოს.
რამდენად გამოგადგებათ ეს სტატია?
Www.helpster.de გვერდების შინაარსი შეიქმნა უდიდესი სიფრთხილით და ჩვენი ცოდნით და რწმენით. ამასთან, არ შეიძლება იყოს გარანტირებული სისწორე და სისრულე. ამ მიზეზით, გამორიცხულია ნებისმიერი პასუხისმგებლობა შესაძლო ზიანისთვის, შემოთავაზებული ინფორმაციის გამოყენებასთან დაკავშირებით. ინფორმაცია და სტატიები არავითარ შემთხვევაში არ უნდა განიხილებოდეს როგორც პროფესიული რჩევის ან / და მკურნალობის გადამზადებული და აღიარებული ექიმების მიერ. Www.helpster.de– ს შინაარსი არ შეიძლება და არ უნდა იქნას გამოყენებული დამოუკიდებელი დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის დასაწყებად.
