საუნა არაჯანსაღია?
ყველგან გესმით, რომ საუნაში წასვლა კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის. ძირითადად ესეც მართალია. თუმცა არის სიტუაციები, როდესაც საუნა არაჯანსაღია.
საუნა ჯანმრთელია - ჯანმრთელი ადამიანებისთვის
მათთვის, ვინც ჯანმრთელია, საუნა გთავაზობთ პრევენციის სასიამოვნო ფორმას, არა მხოლოდ ზამთარში Დაავადებები.
- საუნაში სხეულის გათბობა ბაძავს ცხელების ხანმოკლე აფეთქებას. ეს ავარჯიშებს იმუნურ სისტემას.
- როდესაც რეგულარულად სტუმრობთ საუნას, იმუნური სისტემა აყალიბებს გარკვეულ თავდაცვით უჯრედებს და ნივთიერებებს უფრო დიდი რაოდენობით. მას ასევე შეუძლია სხეული უფრო სწრაფად და ეფექტურად რეაგირებენ ინფექციის შემთხვევაში.
- სიცხესა და სიცივეს შორის ცვლილება, როგორც ეს დამახასიათებელია საუნაში, ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას და ამზადებს სისხლძარღვებს.
- თუნდაც ჯანმრთელები კანი საუნა კარგია თქვენთვის: გაზრდილი სისხლის მიმოქცევა და ინტენსიური ოფლიანობა ასუფთავებს და ღრმად ასუფთავებს კანს.
- საუნას აქვს ბევრი დადებითი ფსიქოლოგიური ეფექტი მათთვის, ვისაც მოსწონს. სითბო ამშვიდებს და ამით მოქმედებს სტრესთან დაკავშირებული ჩივილები და ძილის დარღვევები ძირითადად დადებითია.
თუ თქვენ გაქვთ მუდმივი გაციება, ეს შეიძლება იყოს იმის მანიშნებელი, რომ თქვენი იმუნური სისტემა ...
მაგრამ ჯანსაღი ადამიანებისთვისაც კი, საუნა შეიძლება იყოს არაჯანსაღი, თუ ის სწორად არ გაკეთებულა. გაეცანით როგორ უნდა მიიღოთ საუნა სწორად და ყოველთვის მოუსმინეთ თქვენი სხეულის სიგნალებს.
როდის არის საუნა არაჯანსაღი?
- მწვავე დაავადებების შემთხვევაში საუნა დამატებით დატვირთვას ახდენს სხეულზე. ამიტომ, თქვენ საერთოდ უნდა შეიკავოთ თავი მისი გამოყენებისგან.
- თუნდაც ერთი ცივი ახლოვდება, საუნაში წასვლა არაჯანსაღია - მით უმეტეს, რომ თქვენ შეგიძლიათ ადვილად დააინფიციროთ საუნას სხვა ვიზიტორები.
- ყველა ქრონიკული დაავადების და კანის დაავადებების შემთხვევაში, დამსწრე ექიმთან გაარკვიეთ კითხვა, არის თუ არა საუნა თქვენთვის არაჯანსაღი.
- ადამიანები დაბალი Სისხლის წნევა ან სისხლის მიმოქცევის მსუბუქი პრობლემები განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყოს საუნაში და, თუ ეჭვი გეპარებათ, საუნას გამოყენებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.
- ორსულობის დროსაც კი საუნას შეუძლია ძალიან დიდი სტრესი მოახდინოს სისხლის მიმოქცევაზე. ბევრი ექიმი ურჩევს ორსულებს გაურთულებელი კურსისა და საუნის რეგულარული გამოცდილების მქონე საუნაში და ჩვეულებრივ მხოლოდ მეორეში ორსულობის მესამედი. თუ ეჭვი გეპარებათ, ესაუბრეთ თქვენს ბებიაქალს ან ექიმს ამ თემაზე.
რამდენად გამოგადგებათ ეს სტატია?
Www.helpster.de გვერდების შინაარსი შეიქმნა უდიდესი სიფრთხილით და ჩვენი ცოდნით და რწმენით. ამასთან, არ შეიძლება იყოს გარანტირებული სისწორე და სისრულე. ამ მიზეზით, გამორიცხულია ნებისმიერი პასუხისმგებლობა შესაძლო ზიანისთვის, შემოთავაზებული ინფორმაციის გამოყენებასთან დაკავშირებით. ინფორმაცია და სტატიები არავითარ შემთხვევაში არ უნდა განიხილებოდეს როგორც პროფესიული რჩევის ან / და მკურნალობის გადამზადებული და აღიარებული ექიმების მიერ. Www.helpster.de– ს შინაარსი არ შეიძლება და არ უნდა იქნას გამოყენებული დამოუკიდებელი დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის დასაწყებად.
