神経衰弱の症状を認識する
急性ストレス反応とは何ですか? それはどこから来るのでしょうか?
神経衰弱は体の反応であり、 精神 ストレスの多い、あるいはトラウマ的な経験さえも。 このストレス反応は通常、一時的に起こります。 ただし、症状が続く期間はさまざまです。
期間に応じて、さまざまな形式が区別されます。
- 急性ストレス反応: 症状はイベントから 2 日以内に現れます。
- 急性ストレス障害: 症状はその後最大 4 週間持続します
- 急性心的外傷後ストレス障害: 症状は最長 3 か月続く場合があります
- 慢性心的外傷後ストレス障害：症状が発生後3か月以上持続する
- 適応障害：症状は無期限に続く可能性があり、影響を受けた人はもはや日常生活に対処できなくなります。
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神経衰弱は、次のような出来事によって引き起こされる可能性があります。
ストレス障害では、常に強い心理的ストレスが存在します。
- 暴力犯罪または戦争行為
- 事故、あなた自身または目撃者として経験したこと
- 愛する人の喪失
- 長時間続くプライベートまたは仕事上のストレスの多い状況
これらの症状は神経衰弱中に発生する可能性があります
- 睡眠障害, 集中力の低下、 身長 イライラ そして 怖さ
- 悪夢 繰り返し起こる出来事をトリガーとして、その日体験した状況がフラッシュバックする
- 抑制反応：記憶に空白があります。 抑圧を通して、精神は理解できないことを何も起こらなかったこととして無視しようとします。
- 思考カルーセルと精神映画: 影響を受けた人は、自分が経験したことについてほぼ独占的に考えることしかできません。
- これに関連してよく起こるのが、 社会的ひきこもり、当事者がそれについて話したくない、または誰も理解してくれないと信じているため、孤立と孤立。
- の 環境の認識t そして自分自身が、周囲、仲間、そして自分自身を奇妙で非現実的なものとして認識するほど変化することさえあります。
- エクストリーム 気分のむら 状況にふさわしくない発作的に怒り、泣いたり笑ったりする。
- 身体症状理由もなく汗をかく、心臓が高鳴る、震える、 吐き気 そしてめまい。 経験が理解不能で言葉にできない場合には、言語障害が発生することもあります。 その結果、無力感や無力感が生じます。
神経衰弱になったら、行動しなければなりません。
家族や友人にそのような症状がある場合は、医師の診察を受けることが重要です なぜなら、極度のストレスフルな状況では、当事者は何をすべきかを明確に決定できないことがよくあるからです。 することです。 ストレス障害の主な危険は、影響を受けた人が自殺を考える可能性があることです。
これらの症状を自分で認識した場合は、専門家の助けを求めるのが理にかなっています。
そのため、外来での会話療法から長期の入院まで、重症度に応じてさまざまな治療法が存在します。
トラウマを負った人は新しい行動を正しいものとして学び、傷ついた人を訓練します。 これに関連して、影響を受けた人がこの状態を病気であると認識し、それを受け入れる必要はなく、助けがあればなんとかできるということを学ぶことが重要です。 治療する心理療法士が患者と個別に開発する催眠術など、さまざまな治療アプローチがあります。
