Forbered verveine som en te

instagram viewer

Verveine citronbusken stammer oprindeligt fra Sydamerika, også citron duftbuske eller citronverbena kaldes, er ikke kun kendt som en salattilsætning eller til at krydre champignonretter, men frem for alt som en te populær. Friske blade af citronbusken hældes over med kogende vand og laves efter cirka en halv time en sundhedsfremmende og forfriskende te. Tørrede blade, derimod, varer kun fem til ti minutter.

Lækker urtete er lavet af verveine.
Lækker urtete er lavet af verveine.

Hvad du har brug for:

  • Verveine teblade
  • varmt vand
  • Tekande

Sådan tilberedes tørret verveine -te korrekt

  • Den forfriskende, citron-duftende verbenate fås fra hele bladene på citronbusken. Da den oprindeligt kommer fra Sydamerika og ikke kan findes i Centraleuropa, importeres teen normalt i tørret form. Dette skader ikke kvaliteten af ​​verveine -te, da alle de æteriske olier også bevares i de tørrede blade.
  • Te tilberedes let med kogning vandhældes over bladene. Du kan huske ti til tolv blade (svarende til omkring to gram te) i en liter vand. Te skal derefter trække i fem til ti minutter i tørret form.

Te med friske blade

  • Friske blade fås kun meget sjældent i økologiske butikker eller helsekostforretninger.
    Hvis der bruges friske blade, kan de også simpelthen tilføres kogende vand, men skal derefter trække i cirka en halv time, indtil teen er klar.
  • De friske blade kan dog også koges direkte med vandet, hvilket forbedrer smagen intensiveret, og derefter, efter at det har simret, skal du fortsætte med at brygge i cirka ti minutter, indtil teen er klar er.

Hvornår på dagen drikkes verveine te?

  • Da bladene på den citronduftende busk er rige på æteriske olier, men fri for koffein, kan denne citronduftende urtete drikkes hele dagen og om aftenen.
    • Rooibos -te - effekt og forberedelse forklaret ganske enkelt

    I begyndelsen af ​​halvfemserne, rooibos te (Aspalathus linearis eller rooibos te ...

  • Det skal også stimulere fordøjelsen, men samtidig have en beroligende effekt, hvorfor det også kan bruges som afslapningste om aftenen.
  • Verveine te er også kendt som medicinsk te i Frankrig på grund af dets beroligende virkning på mave -tarmsystemet.

Hvor nyttig finder du denne artikel?

click fraud protection