Bolest při zvedání paže
Bolest ráno po vstávání, když musíte zvednout ruku, abyste se převlékli nebo se učesali, to je velmi nepříjemné. Abdukce nadloktí způsobuje tahání a někdy i omezení pohybu. Co by to mohlo být?
Jak se bolest klasifikuje?
Postižení obvykle trpí bolestí při pohybu při zvedání nebo roztahování paže. Bolest může pocházet z ramenního kloubu a vyzařovat do nadloktí. The Bolesti zmizí, jakmile získáte chudý znovu sníží. Někdy však nepříjemný pocit chvíli přetrvá, když jste v klidu. To často vede k dalším omezením pohybu, které pak vedou k ochrannému postoji a mohou mít za následek další následné škody.
Příčiny bolesti při zvedání paže
Nesprávné dýchání kvůli stres a spouštěčem zde může být kouření, protože nedostatek výdechu je sval, což je také lopatka táhne dopředu, trvale v kontrakční poloze a tím je jeho pohyblivost víceméně menší omezený. Malé cévy pod malým hrudním svalem mohou být sevřeny a vést ke zvýšení stížnosti.
The držení těla hraje hlavní roli, zde je třeba zmínit nepřirozené sezení v kanceláři. Většinou mají lidé tendenci se během dne více naklánět k obrazovce, protože se jejich oči unaví
Hýbat se kulaté a ramena nevědomě klesají dopředu. Svaly se časem zkracují. To má za následek omezenou pohyblivost a jako další důsledek bolest při zvedání paže.Možná jeden může skřípnutý nerv Problémy, trvalé nesprávné držení těla může skřípnout nervy, což může vést k bolestem při únosu paže. Zde má člověk pocit, že bolest začíná na lopatce a jde do zadní části nadloktí.
Problémy mohou nastat, když jednostranná kulturistika je provozován. Zejména muži mají často tendenci trénovat prsní svaly příliš jednostranně a soupeře zanedbávají. To se může projevit bolestí.
Správné a vzpřímené sezení je základním požadavkem pro zdravý a…
V nejhorším případě to může být a Zranění, jako je vykloubený ramenní kloub. To je vidět na jedné straně na bodavé bolesti při určitých pohybech, na straně druhé Poruchy krevního oběhu v paži s necitlivostí, usínáním a brněním v paži a/nebo ruce.
Nakonec to může být jeden artróza, tedy opotřebení kloubů, ke kterému dochází v důsledku věku nebo vrozeného stavu nesouosost kloubu nebo v důsledku probíhajícího pracovního přetížení.
diagnostika a léčba
Přesnou diagnózu stanoví odborný lékař, obvykle ortoped. Ve většině případů je problém identifikován pomocí pohybové analýzy a dotazování na pohybové vzorce. Může se však stát, že se používají zobrazovací postupy, jako je RTG, CT popř MRI.
V závislosti na diagnóze sestaví ošetřující lékař léčebný plán k úlevě od bolesti. To se většinou provádí konvenčními terapeutickými přístupy, jako je fyzioterapie, masáže a tréninkový plán s cvičením, které lze a mělo by být prováděno doma. Operace je zřídka nutná, když artróza pokročila příliš daleko nebo ramenní kloub již nelze zabalit a zvenčí fixovat.
Měli byste důvěřovat úsudku lékaře nebo lékařů a změnit nepříznivé okolnosti, abyste předešli vzniku budoucí bolesti.
