VIDEO: Jíst v horkém počasí

instagram viewer

Co jíst v létě

Zejména v horkém počasí je obzvláště dobré, když máte hodně čerstvých potravin ovoce a zelenina jíst. To poskytuje minerály, stejně jako cukr a kapalinu.

  • Většina lidí nemá takový hlad, když je horko, takže je vhodná lehčí strava než v zimě.
  • Tělo se ještě více zahřívá teplým jídlem. Díky tomu se budete cítit vyčerpaní a sotva budete moci jíst. Tak se chopte Recepty záda, která se konzumují studená nebo vlažná.
  • V létě můžete také jíst více dezertů jako hlavní jídla. Kdyby jen ty Cukroví Pokud to nestačí, můžete začít jednoduchým zeleným salát jíst.

Recepty na horké počasí

  1. V horkém počasí jezte hodně salátů. Saláty nemusí obsahovat pouze ovoce nebo zeleninu. Můžete si z nich udělat syté jídlo se správnými ingrediencemi. Udělejte si například řecký salát se spoustou oleje a ovčího sýra.
    2. Těstoviny - co jiného? Nápady na léto

    Kdo rád vaří v létě, když je opravdu horko? Pořád máš hlad. …

  2. Vhodné jsou také těstovinové, bramborové nebo rýžové saláty. Na léto byste však tyto bohatší saláty raději oblékli s olejem a citronem a přidali čerstvou zeleninu.
  3. Proč si k jídlu neuděláte studenou polévku? Můžete použít například španělské gazpacho. B. připravte ze syrové okurky, rajčat a paprik.
  4. Suroviny musíte umýt, očistit, oloupat a protlačit. Jednoduše dochuťte solí a pepřem a přidejte spoustu olivového oleje do sytosti. Kdo má rád, může vmíchat smetanový sýr nebo jogurt a podávat s bagetou.
  5. Dezerty jsou obzvláště chutné v létě. Vařte čerstvé večer před nebo ráno rýžový nákyp s vanilkou a cukrem a poté ho nechte dobře vychladnout, i když je to nutné v Lednici.
  6. Sloužit Jděte s rýžovým pudinkem, jablečnou omáčkou, třešněmi nebo jiným ovocem. To přináší osvěžení v horkém počasí.
click fraud protection