صداع أثناء استراحة حبوب منع الحمل

ماذا تحتاج:

• هواء نقي
• هادئ
• زيت الكافور

إذا كنت تتناولين بشكل أساسي أثناء استراحة حبوب منع الحمل صداع الراس يعاني ، قد يكون بسبب الخاص بك هيئة لديه مشكلة مع انخفاض جرعة الهرمون. بعض النساء يتصرفن بحساسية شديدة هنا.

كيفية علاج الصداع

• اخرج كثيرا في الهواء الطلق. المشي الهادئ في الهواء الطلق يبعث على الاسترخاء وغالبًا ما يتم التخلص من الصداع.
• افرك زيت الأوكالبتوس على صدغيك. هذا يبرد بشكل لطيف ويخفف من الصداع.
• اسمح لنفسك ببعض الراحة. إذا كنت تعاني من الصداع ، فالضوضاء والضوء الساطع ليسا مثاليين. العودة إلى غرفة هادئة ومظلمة والراحة.
• الحمام الدافئ مريح للغاية أيضًا. يمكنك حقًا الاسترخاء مع منتجات الاستحمام مثل اللافندر أو إكليل الجبل.


تغيير حبوب منع الحمل - هذا ما يجب أن تكون على دراية به

إن تبديل الحبوب ليس بالأمر المهم حقًا ، لكنك ما زلت بحاجة إلى ...

منع الصداع أثناء استراحة حبوب منع الحمل

إذا كنت عرضة للإصابة بالصداع عند تناول حبوب منع الحمل بسبب الهرمونات ، يجب عليك التحدث إلى طبيب أمراض النساء الخاص بك.

• تغيير واحد إلى آخر حبوب منع الحمل يمكن أن تحل المشكلة.
• ربما سيكون من الأفضل لك أيضًا إذا واصلت تناول حبوب منع الحمل دون انقطاع. لكن يجب عليك بالتأكيد مناقشة هذا الأمر مع طبيب أمراض النساء أولاً!
• حاول أن تشرب كثيرًا وتناول الطعام بانتظام ، خاصة أثناء استراحة حبوب منع الحمل. هذه هي الطريقة التي يمكن بها منع الصداع على الأقل إذا كنت أحد الأشخاص الذين يأكلون ويشربون في ضغط عصبى نسي أيضا مرة واحدة.
• تأكد من أن لديك ما يكفي في هذه الأيام السبعة نايم وهادئة قدر الإمكان.

الصداع أثناء فترة التوقف عن تناول حبوب منع الحمل ليس لطيفًا وربما تتطلع بالفعل إلى الراحة التالية بخوف. تأكد من التحدث إلى طبيبك النسائي حول هذا الموضوع.