Знайдіть справжнього себе

Знайти справжнього себе за допомогою автобіографічного письма

Письмо може допомогти вам глибше зрозуміти свою особистість.

• Ви можете почати вільно записувати своє резюме. При цьому ви повинні подбати про хронологічне запису найвпливовіших подій у вашому житті. Будь то смерть ваших батьків, розлука з першим хлопцем або звільнення - кожна подія з вашого минулого впливає на ваше теперішнє «я». Ви побачите, що роблячи такі нотатки, ви можете навчитися краще розуміти себе та свою поведінку в певних ситуаціях.
• Крім того, оберіть різні предметні галузі та запишіть про них мудрість, якій ви дізнаєтесь із певного досвіду свого життя Виграли або розвиваєте переконання і спробуйте з'ясувати, які події вас привели до яких переконань мати.
instagram viewer
• Потім дайте чесну інформацію про свої слабкі та сильні сторони. Визначте самі, якими були ваші найбільші успіхи і чим ви особливо пишаєтесь у своєму житті. Спробуйте визначити свої соціальні ролі та виробити бажання на майбутнє. Уважно подумайте, що б ви хотіли сказати про себе у віці 80 років, і чи ви на шляху до того, щоб це стало можливим.
• Після критичного аналізу ваших записів вам доведеться краще пізнати один одного. Якщо ви виявите, що ви на шляху, який не відповідає вашим бажанням, негайно змініть це. Ви впливаєте на хід свого життя, а отже, і на свою внутрішню сутність. Тому уникайте відмовляти собі, не виступаючи за власні бажання.


Як ви знаєте справжніх друзів?

"Кожен, хто виганяє дружбу з життя, видаляє сонце зі світу", - сказав ...

Відкриття себе через трансцендентні переживання

На шляху до справжнього «я» вам допоможуть трансцендентні переживання, які виведуть вас із повсякденного життя, а ви - своє Будьте уважнішими до цінностей, щоб ви віддалилися від очевидного та матеріального може.

• Медитація вважається однією з найпростіших вправ з трансцендентності. Деякі методи розслаблення вчать вас контролювати своє дихання. Ви вириваєтесь із оточення, і ваш розум блукає, щоб самостійно збирати чуттєві враження. Медитація не тільки може дати пряме розуміння, але стежте за швидкоплинними образами, які з’являються перед вами Витріть очі, думаючи, чи не бачите ви щось важливе для вас є.
• Подорожі також допомагають вирватися з повсякденного життя. Незалежний досвід роботи з культурою інших країн дозволяє побачити вашу культуру та її вплив на вас з нової точки зору. Відстань від вашого нормального оточення показує вам, чого вам не вистачає, і що ви раді робити.
• Загалом, будь-які зміни можуть підтримувати самопізнання. Насправді екстремальні ситуації дадуть вам уявлення про вашу власну поведінку Робіть на вас звільняючу дію і дайте зрозуміти вам, чого ви насправді хочете і хто ви через це Побажання є.

Визначення справжнього Я

• Під час подорожі, щоб знайти себе, завжди пам’ятайте, що ваша головна мета-це самореалізація. Запитайте себе, що вас рухає і що для вас означає самореалізація. Не дозволяйте будь -яким чином впливати на себе оточуючими. Припускаючи, що інші бачать вас, ви не повинні вважати, що це ви.
• Натомість розробіть власні системи цінностей та зміцніть свою самооцінку. Незалежно від соціальних очікувань, знайдіть пристрасть і спокійно трохи пофантазуйте, щоб керувати собою.
• Не забудьте прийняти свої негативні сторони, щоб прийняти себе. Якщо ви дізналися, хто ви, ви не повинні це судити. Незважаючи на те, що ви не маєте нічого приховувати, ви повинні прийняти свої погані сторони та досвід, щоб мати можливість щось покращити та забезпечити свій справжній саморозвиток.

"Тому не тікайте від хворобливих переживань, а прийміть негатив і вилікуйтесь від нього. Тоді ти зможеш продовжувати все позитивне, що може запропонувати життя ", - каже Донні Уолберг. Як тільки ви навчитесь бачити себе з усіма своїми злетами та падіннями, чітко приймати своє минуле та сьогодення аналізуючи і поважаючи, глибокий внутрішній баланс допоможе вам нарешті вести своє життя так, як ви це робили завжди хотів.