Синяк на стегні
Синяк на стегні болючий і може тривати деякий час. Особливо під час занять спортом, таких як гра у футбол, ризик утворення синців дуже високий. Але є деякі речі, які ви можете зробити, щоб допомогти процесу загоєння.
Що тобі потрібно:
- Охолоджуючий елемент
- Спортивна мазь
- Захист
- Знеболююче
- фізіотерапія
- лікар
Синяк на стегні - справа болюча
- Забій стегна зазвичай викликається падінням або сильним ударом. До кістлявих Травми щоб виключити стегно, слід звернутися до лікаря. Завдяки конкретному огляду, вашому опису перебігу аварії та рентгенівському знімку він може визначити, чи дійсно це лише один синяк акти.
- Якщо у вас був синець, він зазвичай проявляється через болі, набряк тканини та синець, які можуть мати різний розмір. Якщо набряк дуже великий або якщо ви не можете стояти або ходити на ураженій нозі, також настійно рекомендується відвідати лікаря.
- Для ваших великих синців може знадобитися кілька днів, або два -три тижні скарги Зникли. Однак через три -чотири дні біль має вщухнути.
- Особливо людям похилого віку після падіння на стегно слід завжди звертатися до лікаря. Оскільки у людей похилого віку існує ризик так званого перелому шийки стегна після падіння.
Дійте швидко після синяка
- Щоб обмежити набряк тканини та утворення великих синців, слід якомога швидше почати охолоджувати стегна. Охолоджуючий елемент повинен бути вашим шкіра не торкайтеся його безпосередньо, оскільки це може пошкодити шкіру.
- На додаток до охолодження, вам слід трохи полегшити і якомога менше напружувати ногу після синяка. Починати займатися спортом слід лише після того, як симптоми повністю зникнуть.
- Спортивна мазь також може сприяти процесу загоєння після контузії стегна.
- Знеболюючий засіб також може допомогти полегшити симптоми протягом перших днів -двох. Однак не слід приймати будь -які знеболюючі засоби протягом тривалого часу без призначення лікаря.
- Для підтримки процесу загоєння також може допомогти відвідування фізіотерапевта після того, як ваш гострий біль вщухне. Він може допомогти певними вправами, щоб розслабити м’язи.
Наприклад, якщо ви впали і впали на ребра, це може швидко ...
Наскільки вам корисна ця стаття?
Зміст сторінок www.helpster.de було створено з найбільшою ретельністю та наскільки нам відомо і віримо. Однак не можна гарантувати правильність та повноту. З цієї причини будь -яка відповідальність за можливу шкоду у зв'язку з використанням запропонованої інформації виключається. Інформація та статті ні в якому разі не повинні розглядатися як заміна професійних порад та / або лікування кваліфікованими та визнаними лікарями. Вміст www.helpster.de не може і не повинен використовуватися для постановки незалежних діагнозів або для початку лікування.
