Egzersizden sonra eller titriyor

Egzersiz yaptıktan sonra ellerim neden titriyor?

Titreme olarak da bilinen kas titremeleri, çok sayıda farklı tezahürü ve nedeni olan semptomlardır. Sadece egzersizden sonra ortaya çıkıyorsa, aşağıdaki nedenler muhtemeldir:

• Ellerin titremesi, hipoglisemi olarak da adlandırılan düşük kan şekerinin tipik bir belirtisidir. Egzersiz sırasında çok fazla enerji tüketildiği için egzersiz sonrası düşük kan şekeri seviyesi açıktır.
• Titremelerin nedeni hipoglisemi ise, şeker alımından sonra olmalıdır, örn. B. Glikoz yemek veya elma suyu içmek kısa sürede iyileşir.
• Kasların tükenmesi, hipoglisemi olmadan bile titremelere neden olabilir. Bu durumda, özellikle el ve kol kaslarının aşırı kullanımından sonra eller titriyordu.
• Sözde tutma titremesi bu iki neden için tipiktir. Bu, kasların çalışırken titrediği anlamına gelir. Bunun için elin açık olması yeterli olabilir.


Titreyen eller - ne yapmalı?

Elleri titreyen herkes alkolik veya Parkinson hastası değildir. Çok var …

Titremelerin diğer olası nedenleri

Titremelerin nedeni tamamen farklı bir alanda da olabilir: Egzersiz sonrası bitkinlik veya hipoglisemi, yalnızca altta yatan bir bozukluğun belirtisi olur Çıkarır.

• Postural tremorun olası nedenleri arasında şunlar da vardır: İlaç tedavisiantidepresanlar veya epilepsi veya astım için reçete edilenler gibi.
• Ayrıca hastalıkları tiroid, Karaciğer veya böbreklerde titreme olarak kendini gösterebilir.
• Bazı sinir sistemi hastalıklarının semptomları arasında titreme de vardır.
• Uyuşturucu, alkol veya ilaç bağımlılığından çekilme titremesi yaygın olarak bilinmektedir.

Titremelerin nedenini güvenli bir şekilde açıklığa kavuşturmak için, gerekirse sizi sorumlu uzmana yönlendirebilecek olan aile doktorunuzla iletişime geçin.