VİDEO: Bu akşam ne yiyeceğiz?
Bu gece hızlı bir karışık tost ye
- Bu akşam ne yiyeceğinizi kısa süreli merak ediyorsanız, hızlı bir tost cevap olabilir. Bunu yapmak için ilk adımı kesin domuz bonfile 2 cm kalınlığında dilimler halinde dilimleyin ve ardından tereyağında kızartın.
- Sezon et tuz ve karabiber ile.
- Bu sırada beyaz ekmek dilimlerini altın sarısı olana kadar kızartın ve ardından pişmiş fileto parçalarını tostun üzerine dağıtın.
- Tabağı kuşkonmaz uçlarıyla örtün ve üzerine ısıtılmış hollondaise sosunu dökün.
- Son olarak tostu karides ve jambonla serpin.
Sabah karbonhidrat, akşam protein - vejetaryen yemek tarifi fikirleri
Sabahları karbonhidrat ve akşamları protein yediğiniz "uyurken zayıf" diyet.
Akşamları gerçekten acıkanlar için lezzetli et yemeği
Bu gece doyurucu bir yemek yemeyi mi tercih edersin? O zaman yapılacak en iyi şey, lezzetli bir kıyma ile doldurulmuş bir kıyma yemeği hazırlamaktır. sebzeler ile.
- İlk önce biberleri üst üçte birinden kesin. Gövdenin yanı sıra tırtılları ve iç kabukları da çıkarın.
- kızarmış et Soğanları zeytinyağında şeffaflaşana kadar kavurun ve ardından tuz, sıcak ve tatlı kırmızı biber ve biberle tatlandırın.
- Tuzlayıp iyice sotelediğiniz kıymayı ekleyin.
- Eti Provence otları ve biraz biberle baharatlayın. Ardından beyaz peyniri ekleyin.
- Kıyılmış et ve peynir karışımını biberlerin içine dökün ve sebzeleri rosto tavasına dik olarak yerleştirin. Dolmalık biber kapağını koyun.
- Kabak küplerini biberlerin etrafına yayın ve domatesleri dökün. Sosu tuzlayın ve ardından Provence'tan fesleğen ve otlar ile baharatlayın. Son olarak, sebze suyunu sosun üzerine serpin ve ekşi krema ile tatlandırın.
- Biberler açık kahverengi bir renk alana kadar 20 dakika 180°C'de pişirin. Afiyet olsun!
