ปวดเท้าจากรองเท้าส้นสูง
ผู้หญิงที่ชอบใส่รองเท้าส้นสูงจะคุ้นเคยกับเท้าที่เจ็บปวดมากเกินไป พวกเขาพูดว่าอย่างไร? - ใครอยากสวยต้องทน! - หรือไม่? ด้วยเคล็ดลับต่อไปนี้ คุณสามารถป้องกันอาการเจ็บเท้าได้!
สิ่งที่คุณต้องการ:
- คุณภาพรองเท้าที่ดี
- ถึงเวลาบุกเข้า
- เจลแทรก
- ปูนปลาสเตอร์ / แผ่น
- รองเท้าหลายคู่
- โปรแกรมปรนเปรอเท้า
ไม่ต้องเจ็บเท้า
หากคุณไม่ต้องการทำโดยไม่สวมรองเท้าส้นสูงตลอดทั้งวันในสำนักงาน ขณะช้อปปิ้ง หรือในดิสโก้ คุณต้องรับมือกับความเจ็บปวด เท้า, แผลพุพอง รอยฟกช้ำและรอยแตก!
- อย่าซื้อรองเท้าส้นสูงที่เล็กเกินไป มันเกิดขึ้นบ่อยกว่าที่คุณคิด! เพราะในระหว่างวันเท้าของเราบวมขึ้นเนื่องจากการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องและเริ่มกด ดังนั้นควรซื้อรองเท้าส้นสูงครึ่งไซส์ที่ใหญ่กว่า
- เมื่อซื้อรองเท้าต้องมั่นใจว่าคุณภาพดี! เพราะการใส่รองเท้าส้นสูงทำให้เท้าและเท้าของคุณมีความเครียดต่างกัน ผลักดันน้ำหนักตัวบนส้นเท้าของคุณไปทางปลายเท้าของคุณ คุณต้องอยู่บนพื้นฐานที่ดี ให้ความสนใจกับพื้นรองเท้า! ข้อดีอีกอย่างคือชั้นเจลบางๆ ที่กระจายอยู่บนพื้นรองเท้าและรองรับการเดินและน้ำหนักขณะวิ่ง
- เม็ดเจลดังกล่าวสามารถซื้อแยกต่างหากและวางไว้ที่รองเท้าส้นสูงได้ หากปิดรองเท้าไว้รอบๆ พื้นรองเท้าที่เป็นประโยชน์จะไม่สังเกตเห็นเลย คุณสามารถเดินในรองเท้าได้นานขึ้นแทน และเท้าของคุณจะสบายขึ้น!
เบรกแรกในรองเท้าส้นสูง
รองเท้าหนีบตรงไหน? เท้าของเรา - ด้วยรูปร่างของตัวเองและนิสัยการถีบของมัน - ต้องทำความคุ้นเคยกับรองเท้าใหม่ทุกคู่!
คนส่วนใหญ่บ่นว่าเจ็บเท้า …
- สวมรองเท้าส้นสูงทรงใหม่ที่บ้านก่อนออกผจญภัยกับพวกเขาในระยะทางไกล สำหรับการเริ่มต้นขึ้นอยู่กับภาระ 15-25 นาทีก็เพียงพอแล้วซึ่งคุณสามารถเดินผ่านห้องนั่งเล่นที่บ้านได้ก่อนที่คุณจะกล้าออกไปที่ถนน!
- คุณต้องเตรียมรองเท้าส้นสูงแบบเปิดด้วยวิธีแก้ปัญหาที่ละเอียดอ่อนกว่านี้ คุณสามารถหาข้อเสนอพิเศษสำหรับสิ่งนี้ในร้านขายยาเช่น วงดนตรีช่วยเหลือ หรือเบาะทำจากซิลิโคนซึ่งใช้เฉพาะพื้นที่ขนาดเล็กเท่านั้น (เช่น NS. ส้นเท้าหรือปลายเท้า) ใช้แก้ปวดเท้าได้!
- ทางที่ดีควรเปลี่ยนรองเท้าทุกวันและสวมรองเท้าส้นเตี้ยเพื่อการเปลี่ยนแปลง ซึ่งจะช่วยลดความเครียดที่เท้าของคุณรวมถึงระบบกล้ามเนื้อและกระดูกทั้งหมด เพราะการใส่รองเท้าส้นสูงกับรองเท้าส้นสูงมากเกินไปอาจทำให้กระดูกเสียหายได้ ดังนั้นซื้อย่อหน้าที่เล็กกว่าที่คุณต้องการ - เพื่อสุขภาพของคุณ!
พักเท้าที่ปวดเมื่อยบ้างเป็นครั้งคราว แช่เท้าและทาครีมด้วยโลชั่นที่เข้มข้น! ท้ายที่สุดแล้วเท้าของเราจะพาเราไปตลอดชีวิต!
คุณพบว่าบทความนี้มีประโยชน์เพียงใด
เนื้อหาของหน้า www.helpster.de สร้างขึ้นด้วยความเอาใจใส่สูงสุด และด้วยความรู้และความเชื่อที่ดีที่สุดของเรา อย่างไรก็ตามไม่สามารถรับประกันความถูกต้องและความสมบูรณ์ได้ ด้วยเหตุผลนี้ ความรับผิดใด ๆ สำหรับความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่นำเสนอจะไม่ได้รับการยกเว้น ข้อมูลและบทความจะต้องไม่ถูกมองว่าใช้แทนคำแนะนำและ / หรือการรักษาโดยแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมและเป็นที่ยอมรับไม่ว่าในกรณีใด เนื้อหาของ www.helpster.de ไม่สามารถและต้องไม่ใช้เพื่อทำการวินิจฉัยโดยอิสระหรือเพื่อเริ่มการรักษา
