จมูกมีเสียงหวีดเวลาหายใจ
หากจมูกของคุณส่งเสียงหวีดขณะหายใจ อาจเป็นเพราะมีอาการคัดจมูก โดยปกติเยื่อเมือกจะแห้งหรือบวมเกินไป
สิ่งที่คุณต้องการ:
- ล้างจมูก
- น้ำเกลือ
- ยาสูดพ่น
- สเปรย์พ่นจมูกเกลือทะเล
ถ้า จมูก เพราะ เย็น หรือภูมิแพ้อุดตันหรือเยื่อบุจมูกแห้งเกินไปก็อาจเกิดเสียงหวีดที่จมูกเมื่อหายใจ บ่อยครั้งที่จมูกสกปรกและจำเป็นต้องทำความสะอาด คุณสามารถช่วยตัวเองได้ค่อนข้างดีและแก้ไขปัญหาได้
สิ่งนี้ช่วยได้หากมีเสียงนกหวีดเมื่อคุณหายใจ
- ซื้อน้ำยาล้างจมูกจากร้านขายยา เติมน้ำเกลือหรือน้ำแล้วล้างจมูก แรกๆ มันก็จะอึดอัดหน่อยๆ แต่มันช่วยได้มาก และจมูกไม่ได้แค่ชุบน้ำ แต่ยังทำความสะอาดด้วย
- การสูดดมน้ำเกลือจะทำให้เยื่อบุจมูกบวมและให้ความชุ่มชื้น
- รับอากาศบริสุทธิ์ อากาศที่ร้อนจัดมักทำให้เยื่อบุจมูกแห้ง อากาศบริสุทธิ์เล็กน้อยสามารถช่วยได้
วิธีดูแลจมูกของคุณ
- สเปรย์ฉีดจมูกด้วยเกลือทะเลจะค่อยๆ ให้ความชุ่มชื้นแก่เยื่อเมือกของจมูก ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับตลอดทั้งปี
- คุณควรดื่มให้เพียงพอเสมอ หากคุณดื่มน้อยเกินไป เยื่อเมือกก็จะแห้ง ซึ่งทำให้ติดเชื้อได้ง่ายขึ้น
- แขวนผ้าชุบน้ำหมาด ๆ บนหม้อน้ำในช่วงฤดูร้อน ซึ่งจะทำให้อากาศชื้นและป้องกันไม่ให้เยื่อบุจมูกแห้งมากเกินไป
- การอาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหยสามารถมีผลทำให้ระคายเคืองและบำรุงเยื่อเมือกของจมูกได้ หายใจเข้าลึก ๆ ขณะอาบน้ำและดูดซับน้ำมัน
คุณสามารถทำสเปรย์ฉีดจมูกด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปแล้ว มันไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาแบบถาวร และคุณ ...
หากจมูกของคุณส่งเสียงหวีดเมื่อคุณหายใจก็ไม่สำคัญ อาจเป็นคู่ของคุณในเวลากลางคืน แต่นั่น นอน ปล้น. การฉีดสเปรย์จมูกก่อนนอนสามารถช่วยได้ที่นี่
คุณพบว่าบทความนี้มีประโยชน์เพียงใด
เนื้อหาของหน้า www.helpster.de สร้างขึ้นด้วยความเอาใจใส่สูงสุด และด้วยความรู้และความเชื่อที่ดีที่สุดของเรา อย่างไรก็ตามไม่สามารถรับประกันความถูกต้องและความสมบูรณ์ได้ ด้วยเหตุผลนี้ ความรับผิดใด ๆ สำหรับความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่นำเสนอจะไม่ได้รับการยกเว้น ข้อมูลและบทความจะต้องไม่ถูกมองว่าใช้แทนคำแนะนำและ / หรือการรักษาโดยแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมและเป็นที่ยอมรับไม่ว่าในกรณีใด เนื้อหาของ www.helpster.de ไม่สามารถและต้องไม่ใช้เพื่อทำการวินิจฉัยโดยอิสระหรือเพื่อเริ่มการรักษา
