Hitta aktiviteter för tonåringar efter skolan

Många unga spenderar sin fritid efter skolan med datoraktiviteter. Men forskare varnar för att överdriven mediekonsumtion gör en aggressiv.

Unga människor behöver en balans efter skolan

• Skolan är ansträngande, ingen fråga om det, så det är naturligtvis bra om unga har tid och möjlighet att vila och koppla av efter lunchen. Om möjligt bör detta inte göras genom att titta på TV, utan genom att läsa, lyssna på musik eller bara koppla av i soffan.
• Unga människor behöver aktiviteter som gör att de kan träna med vänner och andra unga. Aktiviteter som äger rum i frisk luft och möjliggör tillräcklig träning är därför vettiga.
• Unga människor älskar att flytta sina gränser och får därigenom en ny nivå av självförtroende. Unga människor älskar det särskilt när de upplever spänningen på ett säkert sätt.

Bra aktiviteter för unga - några förslag

• Tonåringar behöver träning, så erbjud en aktivitet som kan vara rolig, till exempel dans. Många unga älskar att träna kreativt. Istället för dyra dansskolor kan unga också gå med i dansidrottsföreningar och delta i tävlingar och turneringar.


Projekt med unga - så inspirerar du unga människor

Projekt med unga människor är inte bara roliga, de uppmuntrar unga och ...

• Cirkusundervisning inspirerar unga och gamla - i vissa städer erbjuder specialleverantörer semesterprogram eller veckovisa övningsenheter. Det fina med cirkusutbildning är den konstnärliga friheten som gör att unga människor kan röra sig mellan många välja olika aktiviteter som enhjuling, jonglering, andning, akrobatik, sminkning och utklädning. Det finns inga gränser för fantasi.
• Fråga på ungdomshem vilka särskilda aktiviteter de erbjuder. Ungdomscentra har insett hur viktigt det är när unga människor är bland varandra och ändå tillbringar sin fritid tillsammans på ett meningsfullt sätt.

För unga finns det fler och fler fritidsaktiviteter och aktiviteter som inte bara är bra för deras fysiska hälsa, utan också är mycket roliga.