Köp en madrass efter höftoperation
Att köpa rätt madrass är viktigt för att kunna sova gott och undvika ryggont. Det är dock särskilt nödvändigt om du redan har genomgått en höftoperation och vill skydda dina leder och ryggrad så mycket som möjligt medan du sover.
Identifiera en bra madrass
- Skulle du vilja ha en madrass du bör titta på din lokala butik. Det är viktigt att du får kompetent råd för att hitta rätt bit.
- Under inga omständigheter ska du beställa en madrass på Internet. Så att din flytta är skonad, måste du testa det. Fackmannen kommer sedan att bedöma din ryggs position.
- Särskilt kallskum och latexmadrasser anses vara ergonomiskt värdefulla. Å andra sidan, om du vill köpa en madrass, bör du undvika springmadrasser, vattensängar eller futoner efter höftoperation.
- Du kan dock tycka att den valda madrassen är obekväm först. Detta beror på att din kropp vände mig vid den ohälsosamma position du förmodligen har varit i i flera år. Omställningen bör dock ske relativt snabbt. Fortsätter du möda, kontakta återförsäljaren där du köpte madrassen för råd.
- Din nya säng måste justeras så att din rygg stöds optimalt. Medan de tunga områdena som höfter eller axlar sjunker in förblir midjan, huvudet och benen förhöjda. Henne Ryggrad resulterar i en rak linje.
- Även om du ofta måste spendera några hundra euro för en bra madrass, kan du spara lite på ramen. Här ger de billiga modellerna ofta bra resultat för din rygg.
Efter en diskbråck är det viktigt att hålla ryggen på vissa ...
Få råd när du köper
- Om du har några butiker i ditt område där du kan köpa madrasser, få råd där. Även i en lågprisbutik kan en välutbildad säljare som tillgodoser dina behov gömma sig.
- När du köper bör säljaren fråga dig om du är specifik klagomål att ha. Rygg- eller axelsmärta samt operationer på knä, höft eller Intervertebral skiva är poäng han borde fråga.
- Du bör sedan ta av dig jackan så att säljaren kan känna igen din figur. På så sätt kan han redan göra ett förval vilka madrasser du kan testa.
- Testa nu madrassen i rygg- och sidoläge. Din ryggrad får inte vara böjd när du ligger på din sida, utan måste springa rakt. Ingen ihålig rygg får uppstå i ryggläge.
- Konsulten visar dig olika modeller att testa så att du ska hitta den som passar dig.
- Det är bra om du tar med dig någon när du vill köpa en madrass. Din följeslagare kan också känna igen rätt ryggradsposition och därmed hjälpa dig med köpet.
Hur användbar tycker du att den här artikeln är?
Innehållet på sidorna på www.helpster.de skapades med största omsorg och efter vår bästa kunskap och tro. Det kan dock inte ges någon garanti för riktigheten och fullständigheten. Av detta skäl utesluts allt ansvar för eventuell skada i samband med användningen av informationen som erbjuds. Information och artiklar får under inga omständigheter ses som ett substitut för professionell rådgivning och / eller behandling av utbildade och erkända läkare. Innehållet på www.helpster.de kan och får inte användas för att ställa oberoende diagnoser eller starta behandlingar.
