Gör din egen grönsaksjuice hälsosam och god

Allt du behöver för att göra grönsaksjuice som är hälsosam och smakrik i ditt eget kök är en god juicer, färsk grönsaker efter smak och bra receptidéer. Du hittar två receptförslag i den här artikeln.

Grönsaksjuice med gurka och morötter - recept

1. Tvätta och skala grönsakerna.
2. Juice nu grönsakerna i juicepressen.
3. Rör ner nässelsaften i grönsakssaftblandningen. Nettle juice finns att köpa i hälsokostbutiker.
4. Slutligen omrörs några droppar olivolja, vilket främjar absorptionen av fettlösliga vitaminer.


Juicepressar - vad man ska titta efter när man förbereder grönsakssaft

Färsk grönsaksjuice från juicepressen är hälsosam, det vet alla. Vad inte alla ...

5. Njut av den läckra grönsaksjuice direkt. Mängden som ges för detta recept räcker för en portion.

Följande recept är en utsökt frukostjuice gjord på morötter, som genom att lägga till

Vispgrädde få det nödvändiga fettet för vitaminerna och även en krämig, fin smak som också är mycket bra för barn.

Morot- och gräddejuice - hälsosamt och gott

1. Tvätta morötterna och skär dem i stora bitar.
2. Safta morötterna långsamt och försiktigt i juicepressen.
3. Rör till sist ner vispad grädde och servera juice i lätt kylda glasögon.
4. Om du vill klara dig utan vispgrädden kan du också tillsätta lite solrosolja. Krämen mjukar dock också upp den starka morotsmaken lite, vilket är särskilt populärt bland barn. I grunden är det dock en fråga om personlig smak.
5. Mängden ingredienser som används i detta recept gör cirka 3 glas frukostjuice.

Dessa receptförslag är egentligen bara idéer. Det finns knappt några gränser för fantasin när man producerar hälsosam grönsaksjuice. Prova också grönsaksjuicer blandade med fruktjuicer. Dessa smakar också utsökt och ger en extra portion vitaminer.