Hur man sköter om grov hud på rätt sätt
Inte bara seniorer och diabetiker lider av grov hud: medelålders kvinnor och män samt yngre kan drabbas. Orsakerna till grov, uttorkad hud är inte bara "inre" faktorer som predisposition, hormonell balans eller naturlig hudåldring, utan snarare Yttre påverkan spelar också en roll: miljöföroreningar, hög stress på huden, nikotinkonsumtion, ensidig kost eller konsumtion av Medicin. Beroende på kroppsdel och svårighetsgrad måste du ta hand om din grova hud med speciella krämer och salvor. Med regelbunden, målinriktad behandling kommer tillståndet på din grova hud att synas bättre.
Vad du behöver:
- se anteckningar i artikeln
Vård av grov hud i ansikte och kropp
- Så att du är grov, uttorkad hud i ansikte Om den återfår ett livsviktigt, vackert utseende är en rik tillgång på fukt nödvändig. Detta uppnås med specialvårdsprodukter som intensivt hydrerar överhuden (dvs. de fem skikten i överhuden). En daglig, omfattande vård visar sig vara avgörande för grov hud. Konsekvent applicering av lotion (särskilt efter varje dusch eller Tvätt) är nyckeln till att återställa din hårda hud till en hälsosam balans; rengöring skräddarsydd för hudens tillstånd spelar dock också en viktig roll.
- Använd am för daglig rengöring av din grova, lågfettiga hud kropp fuktgivande produkter som också har fuktbindande egenskaper (t.ex. B. "Lipid Shower Oil" från "Eucerin"). Rengöring av grov ansiktshud kräver andra (speciella) produkter: Dessa ska kunna göra det på ett skonsamt sätt För att helt avlägsna sminkrester, talk och andra smutspartiklar, men samtidigt för att minska fuktförlusten vid ansiktsrengöring förhindra (t.ex. B. "torr hudrengöringskräm" från "Optolind" eller "tvättemulsionen för torr hud" från "sebamed")
- Ett HudvårdSerien, som återfuktar även de djupare skikten i din grova ansiktshud och effektivt lindrar spänningskänslor, är programmet "Nutrilogie" för ansiktsvård från "Vichy". Olika typer av produkter och texturer är tillgängliga beroende på graden av grovhet och lipidbrist på din ansiktshud.
- Torkad, grov ansiktshud saknar också elasticitet och motståndskraft. Högkvalitativa (om än ganska dyra) produktserier som "Hydro-Balance" -serien från det kosmetiska märket "Declaré", som är rikt på Liposomer säkerställer synlig mjukhet och smidighet och ger dig en förbättrad, mer vitalitet vid regelbunden användning Hy. Med "Hydro Activ Moisturizer" i denna vårdserie kan du till och med utsätta din hud för en "föryngringsbehandling", det vill säga ta bort alla rynkor som orsakas av torrhet i din grova hud.
- "AQUAporin ACTIVE light" från "Eucerin" är särskilt lämplig för kombinationshud eller Som sminkbas: det är icke-komedogent och absorberas snabbt i huden.
- Om du värdesätter produkter som är fria från parabener, silikoner eller färgämnen bör du välja en naturlig kosmetisk dagkräm (t.ex. B. "hudavslappnande dagkräm" från "Dr. Scheller "). De rika naturvårdsämnena orsakar en omfattande regenerering av din torra hud och motverkar också hudens åldrande.
- Grova, nariga händer återhämtar sig bäst om du applicerar ett tjockt lager lotion på dem över natten (t.ex. B. Täck med handkrämer från “Neutrogena”) och (bomull) handskar. Handvårdsprodukter som innehåller urea eller sheasmör kompenserar för fuktunderskottet i din grova hud och håller händerna mjuka vid beröring när som helst på dygnet.
- För grov, sprucken hud på fötterna finns det många produkter på marknaden som effektivt kan lindra detta hudproblem (t.ex. B. "Bepanthol fotkräm", "Podexine" fotkräm från "Vichy" eller "Sensitive foot cream Urea 10%" från "sebamed"). "Fotsmör" -krämen från "Kneipp" eller fotkräm från "Eubos torr hud" har också en läkande effekt (t.ex. B. lämplig för grov hud med sprickor).
- Knän och armbågar är också ett utbrett problemområde när det gäller grov, torr hud, eftersom endast ett fåtal talgkörtlar är aktiva i dessa områden. Massera in produkter med hög fetthalt (t.ex. B. ”torrhudsalva” från ”Optolind” eller bodylotion från ”Eubos torr hud”). Om du letar efter en fuktoptimerande kroppsvårdsprodukt med en ljusare konsistens, då inte heller klibbig är fortfarande fet kan du använda apoteksexklusiva "Iso-Urea Fluid" från "La Roche-Posay" Prova.
- Glöm inte att vätskebalansen i din kropp har ett avgörande inflytande på hudens ämnesomsättning: helst drick tre liter vatten om dagen. Se till att du har en balanserad kost med massor av färska produkter, frukt och grönsaker rika på vitaminer samt ett tillräckligt intag av fleromättade fettsyror (som finns i vegetabiliska oljor och fetter Fiske). Tillförseln av dessa fettsyror är avgörande, särskilt för grov, flagnande hud. Om du är undernärd riskerar du att din hud blir obalanserad. Brist på betakaroten kan manifestera sig i grovhet och torrhet i huden. Konsumera därför mycket vitamin A (morötter, spenat, rödbetor).
- Om du tenderar att ha hård hud, särskilt på vintern, kan du prova en havssaltskalning: Det rengör din hud inte bara djupt in i porerna och befriar dem från död hud, utan lämnar en mjuk, känslig, avslappnad känsla Hudkänsla. Efter det är det lämpligt att applicera ett tjockt lager grädde på huden.
Ta hand om torr hud i ansiktet ordentligt
Torr hud i ansiktet är alltid ett tecken på för lite fett och / eller otillräcklig ...
Hur användbar tycker du att den här artikeln är?
