Färskpressad apelsinjuice och dess kalorier

Apelsinjuice, nypressad eller direkt apelsinjuice, kan ge dig ytterligare vitaminer och mineraler. Färskpressad apelsinjuice ger dig också en massa extra kalorier.

Färskpressad apelsinjuice innehåller mycket kalorier

• Färskpressad apelsinjuice är utsökt. Den färska juice apelsinerna innehåller många värdefulla vitaminer, mineraler och spårämnen. Således är den färskpressade juicen definitivt fördelaktig för din hälsa och din näringsbalans.
• Den mycket berömda, färskpressade apelsinjuice innehåller dock också många kalorier. Om du bara tittar på kaloriinnehållet, vilket är obligatoriskt, till exempel med en reduceringsdiet du kommer att upptäcka att den färskpressade apelsinjuicen innehåller lika många kalorier som ett glas mer konventionellt citronsaft kolsyrad. Vi pratar om de så kallade läskedryckerna.
instagram viewer
• Om du vill gå ner i vikt, skulle du cola och dricker liknande drycker för att släcka din törst?

Varför har färskpressad apelsinjuice så många kalorier?

• Du vet säkert att en apelsin, precis som du kan köpa frukten i en butik, har cirka 47 kalorier per 100 gram.


Sockerinnehåll i äppeljuice - informativt

Äppeljuice är en populär drink bland tyskarna, som uppdateras och genast ...

• Om du skalar apelsinen och bara konsumerar den ätbara delen, innehåller 100 gram tropisk frukt bara 34 kalorier per 100 gram.
• Om du nu pressar frukten så att du kan njuta av färsk apelsinjuice, kommer du att konsumera 45 kalorier per 100 milliliter.
• Som regel kan du pressa runt 250 milliliter juice från två färska apelsiner. Ditt glas färskpressad apelsinjuice innehåller nu cirka 113 kalorier. Orange limonad, som är starkt sockrad, har bara 108 kalorier vid 250 milliliter.
• Genom att inte ha några fibrer i din färskpressade apelsinjuice koncentreras kalorierna på saften.

Eftersom färskpressad apelsinjuice ger så många kalorier och inte fyller dig, borde det göra det Du avstår i allmänhet från apelsinjuice och annan fruktjuice under en reduceringsdiet.