Aktivera klara drömmar med binaurala beats

Binaurala beats beskriver ett intressant akustiskt fenomen och lovar att göra klara drömmar mycket enklare.

Vad du behöver:

Binaurala beats upptäcktes av Heinrich Wilhelm Dove 1839 och nådde slutet av 1900 -talet. Århundrade större popularitet bland annat genom radioprogrammets chef och senare författare Robert Allan Monroe.
Deras handlingssätt beskrivs på ett sådant sätt att de kan använda vissa akustiska signaler specifik frekvens motsvarande frekvenser också i den mänskliga hjärnans vågmönster att framkalla. I vetenskapliga artiklar heter detta fenomen med den engelska termen "frekvensföljande svar".
Det mänskliga hörselspektrumet är begränsat till ett intervall på ca. 20 Hertz till 20.000 Hertz (20 kHz). Hjärnans vågor - mätbara som delta-, theta-, alfa-, beta- och gammavågor - kan dock täcka ett lägre frekvensintervall beroende på det aktuella uppmärksamhetstillståndet. Deltaområdet täcker frekvenser upp till 3 Hz, medan theta -intervallet från 3 - ca. 8 Hz sträcker sig. Den förra beskriver den drömlösa djupa sömnen, den senare drömtillståndet där REM-
instagram viewer
sömn och klara drömmar äger rum.
I grund och botten är dessa frekvenser omärkliga för det mänskliga örat eftersom de ligger under det naturliga spektrumet. De binaurala beatsna använder dock ett trick: Lite olika frekvenser spelas på hörlurarna, till exempel 250 Hz till vänster och 254 Hz till höger, vars skillnad genererar ett fantomljud med en frekvens av 4 Hertz - det är här som klara drömmar ibland sker - som kan tolkas och bearbetas av hjärnan.

Teorin om binaurala beats säger att de påverkar de rådande hjärnvågorna och kan sänka eller höja dem till en vibrationsnivå som motsvarar önskad frekvens är ekvivalent med. Detsamma gäller dem på vilka klara drömmar inträffar.

Skapa enkelt binaurala beats själv på datorn

Binaurala slag har en inverkan på vårt tänkande, vårt undermedvetna och vårt ...

Med sådana program Brainwave Generator eller SBAGen kan du välja lämpliga förinställningar som fungerar med theta -frekvensområdet och Kan hjälpa dig i en avslappnad position och med lämpliga hörlurar, en klar drömupplevelse att framkalla. Lämpliga CD -skivor etc. a. de märkta "Hemi-Sync" kan också vara till hjälp. Läs dock motsvarande beskrivningar noga för att ta reda på hur de fungerar.
Här måste du faktiskt ta reda på själv om dessa slag kan stödja dina klara drömmar, eller om du föredrar att "traditionella" Metoder vill falla tillbaka. För närvarande finns det inga detaljerade studier om huruvida framgången för binaurala beats faktiskt är baserad på din Effektiviteten är baserad eller om den klara upplevelsen redan gynnas genom att medvetet hantera ämnet kommer.
Att lyssna på binaurala toner är i allmänhet ofarligt. Var noga med att hålla volymen på en bekväm nivå och se till att du har en lugn miljö där du kan koppla av och inte bli störd. Unna dig själv längre pauser också. Att köra tung utrustning eller delta i vägtrafik är naturligtvis helt förbjudet under denna akustiska upplevelse.