Упала живаца у рамену

Шта вам је потребно:

• Заштита рамена и врата
• маст против болова
• Хладна терапија

Често са упалом нерва у рамену, један је са тешким недељама болови и губитак функције онеспособљен. Још је важније да се брже излечите предузимањем одговарајућих мера.

Упала живаца испод лопатице траје дуго

• Ако имате упалу нерва (неуритис) испод лопатице (лопатица), ово је један дуготрајна афера, јер се нервни бол обично протеже по целом подручју Раменог појаса. Обично је захваћено подручје између кључне кости и лопатице.
• Будући да живци и коријени живаца опскрбљују најразличитија подручја, такви облици упале могу утјецати не само на рамени појас, већ и на лице и цијело подручје сиротиња- и подручје ногу. Живци у нервном плексусу руке или они у излазним нервима кичмене мождине одговорни су за упалу нерва у рамену.
• Када се нерви „увриједе“ због упале, често је потребно неколико мјесеци да се добије Годинама, док се живци поново не смире, упала је нестала и поново сте потпуно ослобођени бола је. Дуготрајна упала може изазвати трајна оштећења.
  instagram viewer

Сами залечите раме подржавајући

• Без лекова за упалу нерва у рамену и бол, не можете излечити упалу у рамену. Мозак се увијек сјећа подражаја бола, мишићи су напети и живци се изнова и изнова стимулирају због неправилног стреса.


Бол у левом рамену - како олакшати нелагоду једноставним вежбама

Рамени зглоб је склон повредама и хабању. Ако је…

• С обзиром да нервни канали иду јако далеко, препоручљиво је да код лекара разјасните где је упала скривена. У теорији, могли бисте имати упалу нерава у доњем дијелу леђа, али бол се можда неће појавити све до подручја рамена.
• Важно је да болно подручје рамена, а тиме и живци које садржи, буду поштеђени и имобилизирани што је више могуће.
• Али и сами можете допринети бржем излечењу. Стога бисте требали избјегавати активности и спортове који притискају ваша рамена, попут бициклизма, цијепања дрва или тренинга груди и рамена, јер они посебно оптерећују подручје рамена.
• Не купајте се у сауни, јер су нерви набрекли када је топло и сиромашно кисеоником Хода на свежем ваздуху да унесе кисеоник у ћелије и кроз живце умањити.
• Такође, немојте користити загрејавајуће креме или алкохолне трљање на рамену, то ће проширити крвне судове и такође ће отећи нерве.
• Понекад помажу јастучићи за хлађење на болном подручју рамена, па можете Хладно паковање умотајте у чисти пешкир и ставите на болно место највише 20 минута место.
• Утрљавање масти против болова (Волтарен) на захваћено подручје такође може бити од помоћи.