Воће у чоколади - тако испадну слатки ражњићи

Здрава исхрана са воћем и пуно поврћа

• Вредност здравог исхрана постаје све већа са годинама. Свакоме ко је већ као дете научио да једе уравнотежену и здраву исхрану биће много лакше као одраслој особи и ређе ће јести брзу храну.
• Али посебно са децом, која то више воле Слаткиши да бисте ужинули него појели свеже воће, понекад морате прво да се мало убедите.
• Али мали домет у торби трикова је дозвољен. Воће обложено чоколадом изгледа много привлачније и примамљивије од обичне јабуке. Садржај чоколаде је минималан и не штети здравој исхрани.

Воћни ражњићи са чоколадом

Најукуснији су воћни ражњићи који се састоје од различитог воћа - воћна салата на ражњу, да тако кажем. Можете користити било које свеже воће које имате код куће, на пример јабуку, шаку јагода, мало свежег ананаса, грожђе, банану. Најбоље је да то искористите воће према сезони.

1. Плодови се прво оперу или ољуштено и огољено са лишћа и стабљика. Затим нарежите воће на комаде величине залогаја - мање воће, попут јагода и грожђа, наравно се може прерадити у једном комаду.


Чоколада након вежбања? - Како задржати планове исхране

Конзумирање чоколаде као награда након вежбања је контрапродуктивно. Нажалост ...

2. Сада наизменично набодите комаде воћа на ражњиће за ћевапе и по потреби поспите воће. умерено са мало лимуновог сока како се не би запекло.
3. Сада узмите малу чинију и у њу ставите комад чоколаде. тхе чоколада можете бирати по жељи и наравно можете заједно користити и светлу и тамну чоколаду. У овом случају, међутим, сорте треба растопити и обрадити одвојено.
4. Сада отопите чоколаду у купатилу са топлом водом или, при малој снази, у микроталасној. Да би се чоколада равномерно укапљивала, требало би да промешате изнова и изнова. Оптимална конзистенција се постиже када чоколада исцури из кашике.
5. Сада узмите кашичицу пуну течне чоколаде и танким нитима пређите преко ражњића од воћа. Ово ствара равномјерну и украсну мрежу чоколадних нити на ражњу од воћа из мало чоколаде. Ако сте све ражњиће украсили чоколадом, то морате учинити раније Послужите само се охлади. Ово га поново чини чврстим.

Укусни воћни ражњићи обложени чоколадом такође су добро прихваћени од стране оних који не воле воће. Подједнако су погодни као и здрава ужина десерт. Пријатно!