Rahlo vneto grlo in zvišana telesna temperatura
Vsi poznajo prve simptome grozečega prehlada: rahlo vneto grlo in naraščajočo vročino. In ravno ti dnevi so pred vami. Potem obstaja možnost, da naredite korak nazaj in počakate ali se aktivno branite.
Kaj rabiš:
- Zeliščni čaj (poprova meta, kamilica, koromač, žajbelj)
- Sadje / vitamini
- kokošja juha
- Zeliščni bonboni (poprova meta, žajbelj in med)
- Vroč tuš
- Masaža celega telesa
- Analgetiki, neoangin
Če imate rahlo vneto grlo - ukrepajte hitro
Obstajajo dnevi, ko že veste, kdaj se zbudite Vneto grlo boriti se. Če so lahki, ni prepozno, da stopite in si ga priskrbite hladno preprečiti.
- Najbolje pomaga pitje litrov vročega zeliščnega čaja. Lahko vzamete poprovo meto - spodbuja krvni obtok in je osvežujoča. Mimogrede, tudi pomaga glavobol. Čaj iz kamilice ima pomirjujoče in antibakterijske lastnosti. Komarček deluje protivnetno in žajbelj podpira imunski sistem v boju proti bakterijam.
- Zeliščni bonboni so zelo uporabni na poti. Opomba: Pastile, ki vsebujejo meto, so dobre za blage, čiste vneto grlo. Ampak, če tudi vi kašelj ponavadi jih dražijo. Boljše pomagajo blažje dražeje iz žajbljevega medu.
Naraščajoča vročina - prehlad se bliža
- Naraščajočo težnjo je treba tukaj ustaviti. Za spodbujanje krvnega obtoka si privoščite dolgo vročo prho ali si privoščite masažo. Po tem je pomembno, da nosite razumna oblačila, da bodo telo ne izgubi več toplote.
- Če je mogoče, jejte veliko svežega sadja (raje citrusov) ali pa vzemite šumeče tablete z vitamini. Vitamini in antioksidanti ščitijo telo pred toksini.
- Piščančja juha je že več generacij klasika. Piščančja juha deluje protivnetno, vroči hlapi vlažijo dihalne poti in s tem sproščajo sluz. Ni nujno, da sledite tradicionalnemu receptu. Končni izdelki pomagajo tudi pri zniževanju vročine.
- In če nič od tega ne deluje, obstaja droga: Analgetiki, kot sta aspirin in ibuprofen (at bolečine), Paracetamol in metamizol (at vročina) in neo-angin pri vnetem grlu.
Dolgo ste brez dežnika stali v dežju ali na mrazu v avtobusu ali vlaku ...
Kako koristen se vam zdi ta članek?
Vsebina strani www.helpster.de je bila ustvarjena z največjo skrbnostjo in kolikor nam je znano in prepričljivo. Za pravilnost in popolnost pa ni mogoče dati nobenega jamstva. Zaradi tega je vsaka odgovornost za morebitno škodo v zvezi z uporabo ponujenih informacij izključena. Podatkov in člankov v nobenem primeru ne smemo obravnavati kot nadomestek za strokovno svetovanje in / ali zdravljenje s strani usposobljenih in priznanih zdravnikov. Vsebine www.helpster.de se ne sme in ne sme uporabiti za postavitev neodvisne diagnoze ali za začetek zdravljenja.
