Nemôžem spať, keď je mesiac v splne
Mesiac ovplyvňuje naše životy tisíce rokov. Stále neexistuje jasný dôkaz o tom, či mesiac ovplyvňuje aj náš spánok. Mnoho ľudí však trpí tým, že nemôžu spať, keď je mesiac v splne. Potom pár rád.
Tipy, ak nemôžete spať, keď je mesiac v splne
Aj keď to často neberiete ako prvé s tvrdením, že s splnom nemôžete spať sa stáva: Faktom je, že v týchto dňoch je viac porúch spánku - bez ohľadu na to, či to bolo dokázané resp nie. Mesiac mal vždy vplyv na našu prírodu. Týmto spôsobom reguluje príliv a odliv spolu so slnkom a zemou. Je veľa ľudí, ktorí založia svoj život na mesiaci, napr. B. k lekárovi choďte iba v určité dni, v určité dni vlasy nechajte ich v určité dni rezať alebo sadiť alebo zbierať rastliny. Aj keď z. B. Ak je plánovaná extrakcia zuba, odporúča sa, aby ste to nevyhnutne neurobili, keď mesiac voskuje.
- Človek zabudol žiť s rytmami prírody a rešpektovať ich. Jednoducho však existujú ľudia, ktorí sú veľmi citliví a sú tiež otvorení všetkým prírodným udalostiam. Väčšinou sú to títo ľudia, ktorí pri splne mesiaca nemôžu spať alebo dokonca chodiť po spánku.
- Pred úplňkom sa snažte, aby bola vaša spálňa extrémne tmavá, pretože akýkoľvek prichádzajúci svetelný lúč môže byť na obtiaž. A svetlo splnu sa nemôže rovnať umelému svetlu.
- V dni okolo splnu sa uistite, že máte dostatok pohybu počas dňa. To tiež uľahčuje spánok v noci.
- V týchto dňoch vypite večer šálku horúceho mlieka s malou lyžicou medu. Tento nápoj obsahuje spať propagujúce látky.
- Ak nemôžete spať, postavte si podvečer v spálni aromalampu, ktorá je naplnená levanduľovým esenciálnym olejom. Nechajte to odpariť, kým nepôjdete spať. Vedľa toho tiež malá kvapka levanduľového oleja vankúš prináša úľavu pri poruchách spánku.
- Keď sa objavia myšlienky na spln mesiaca a s tým spojená neschopnosť spať, pokúste sa myšlienky poslať preč a myslieť na niečo pekné. Často sa stáva, že človek už vnútorne čaká, že nemôže spať, a potom k tomu samozrejme tiež dôjde.
Je polnoc, a napriek tomu obloha svieti v jasnom svetle. Dôvod …
Obsah stránok www.helpster.de bol vytvorený s maximálnou starostlivosťou a podľa nášho najlepšieho vedomia a svedomia. Za správnosť a úplnosť však nemožno poskytnúť žiadnu záruku. Z tohto dôvodu je akákoľvek zodpovednosť za možnú škodu v súvislosti s použitím ponúkaných informácií vylúčená. Informácie a články nesmú byť v žiadnom prípade považované za náhradu odborných rád a / alebo ošetrenia vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah www.helpster.de nemôže a nesmie byť použitý na stanovovanie nezávislých diagnóz alebo na začatie liečby.
