Príručky zdravia k problémom so stresom

Ak máte pocit, že sa vám zhoršuje zrak, nemusíte vždy nosiť okuliare. Tiež stres a ...

Bolí vás hlava po strese? Existujú spôsoby, ako udržať bolesti hlavy čo najnižšie vopred ...

Máte hnačku a zaujíma vás, odkiaľ? Hnačka v dôsledku stresu- varovný signál z tela. Stres je často príčinou mnohých ...

Stres môže spôsobiť žalúdočné problémy. Hnačka, bolesť žalúdka, nevoľnosť, nič z toho nie je nezvyčajné. Ak ochoriete zo stresu ...

V závislosti od typu môže stres viesť k prejedaniu alebo strate chuti do jedla. Ak ste štíhli a často v strese, mali by ste ...

Choroby sú často vyvolané stresom. Psychosomatické choroby môžu mať vážne následky, najmä ...

Každá žena pozná poruchy menštruačného cyklu; ale za sťažnosťami nemusí byť vždy organická príčina. Ak sa často ocitnete pod ...

Pacienti, ktorí trpia chronickými zápalmi čriev, vedia, že jednotlivé záchvaty sú často vyvolané stresom. Ale ktorý ...

Stres a krvný tlak spolu často úzko súvisia. Niektorí lekári majú problém udržať si krvný tlak dobre napríklad liekmi ...

Viete presne, aké to je byť nervózny. Máte chvejúce sa ruky, pot, búšenie srdca a dýchate rýchlejšie ako ...

Tí, ktorí majú tendenciu sa zapájať do vecí, sú väčšinou nespokojní a sťažujú si život. Ak vás často zaujíma ...

Dnešný život je pre väčšinu ľudí veľkým stresom. Ste naštvaní naozaj rýchlo? Pochopiteľné. Tu je to, čo môžete urobiť pre seba:

Zažili ste tiež príliš rýchly pulz spojený s búšením srdca? Cítite tlkot srdca v hrudníku až po hrdlo. …

Naša spoločnosť sa začala veľmi rýchlo pohybovať. Vždy existujú nové trendy a vývoj napreduje. Tiež v…

Ruku na srdce. Čo hovoríte na svoju vyrovnanosť? Začnite riešiť jednu alebo druhú ťažkú ​​životnú situáciu s pokojom a ...

„Už nemôžem!“ Hovoríte si to často? Zvlášť v poslednom tisícročí stres a vysoké nároky na ...

Snívanie o práci v noci nie je dobrým predpokladom dobrého spánku. Ak musíte po práci ukončiť svoju každodennú prácu ...

Stres, hektické tempo a časový tlak sú dnes nepostrádateľnou súčasťou každodenného života. Vydržať toto nervové vypätie je často ťažké. …

Uznesenia sú často len na to, aby sa znova porušili. Ale so správnymi tipmi môžete od zajtra rána začať nový ...

Prejavujete submisívne správanie a podriaďujú sa vám? Niekedy to nakoniec nie je také zlé. Jeden by mal vedieť ...

Uvoľnenie je skutočne dobrým riešením pre váš vlastný vývoj. Voľnejší človek vám dodá viac sebavedomia a ...

Opísali by ste sa, že máte silné nervy? Alebo patríte k ľuďom, ktorí majú často nervy na okraji? …

Emócie môžu byť pozitívne, ale aj negatívne. Najmä v stresových a krízových situáciách má mnoho ľudí pocit, že ich ...

Každý, kto sa musí neustále smiať, a to tiež alebo obzvlášť v situáciách, ktoré v skutočnosti nie sú vtipné, netrpí ...

Najmä v zložitých situáciách sa možno nedokážete jasne rozhodnúť a cítiť sa ambivalentne. S pravým ...