Čaj, ktorý pomáha pri menštruačných kŕčoch
Čo žena nevie: bolesť a kŕče počas obdobia? Aký čaj pomáha proti menštruačným kŕčom? Tu si prečítajte, čo pomáha.
Čo potrebuješ:
- Dámsky papučový čaj
- Melissa čaj
- Harmančekový čaj
- mätový čaj
- Piť veľa vody
- horčík
- Melissa duch
- Bachove kvety núdzové kvapky
Ako bojovať s menštruačnými kŕčmi čajom
- Dámsky papučový čaj takmer vždy pomáha proti menštruačným kŕčom. Môžete si uvariť kanvicu čaju z papuče a piť ho celý deň.
- Harmančekový čaj je všestranný talent. Harmanček má antispazmodický a analgetický účinok. Na menštruačné kŕče preto môžete piť aj harmančekový čaj.
- Melissa je známa aj ako ženská bylina. Už z toho vidíte, že čaj z medovky pomáha aj proti menštruačným kŕčom. Na šálku vezmite jednu polievkovú lyžicu čaju z medovky čaj.
- Jednoducho zmiešajte rovnaké diely dámskeho papuče, harmančeka a meduňkového čaju a použite ho na prípravu hrnca čaju na menštruačné kŕče.
- Ak ste jednou z žien, ktoré počas obdobiehnačka mätový čaj môže pomôcť.
Nevoľnosť pred alebo počas menštruácie je sťažnosťou, s ktorou sa stretáva mnoho žien ...
Čo ešte pomáha proti dobovým bolestiam
- Teplo je veľmi prospešné pri menštruačných kŕčoch. Položte fľašu s horúcou vodou na brucho alebo na chrbát.
- Doprajte si odpočinok aspoň prvý deň menštruácie. Ak je to možné, trochu si ľahnite. Relax, napr. B. s relaxačnou hudbou.
- Piť veľa vody. To pomáha proti kŕčom.
- Tiež užívajte horčík deň alebo dva pred menštruáciou. Lacné doplnky horčíka kúpite vo svojej lekárni. Doplnky horčíka s prídavkom vitamínu E alebo B sú obzvlášť prospešné pri menštruačných kŕčoch.
- Ak si nestihnete uvariť čaj, môžete namiesto toho vypiť pohár vody s trochou medovky.
- Proti kŕčom a bolesti zvyčajne pomôže pár núdzových kvapiek z Bachových kvetových esencií.
Ako nápomocný vám bude tento článok?
Obsah stránok www.helpster.de bol vytvorený s maximálnou starostlivosťou a podľa nášho najlepšieho vedomia a svedomia. Za správnosť a úplnosť však nemožno poskytnúť žiadnu záruku. Z tohto dôvodu je akákoľvek zodpovednosť za možnú škodu v súvislosti s použitím ponúkaných informácií vylúčená. Informácie a články nesmú byť v žiadnom prípade považované za náhradu odborných rád a / alebo ošetrenia vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah www.helpster.de nemôže a nesmie byť použitý na stanovovanie nezávislých diagnóz alebo na začatie liečby.
