Zlé svedomie po alkohole
Ak máte pocit viny z alkoholu, znamená to, že ste vypili viac alkoholu, ako ste chceli. Inými slovami, nemôžete ovládať svoju konzumáciu alkoholu.
Prečo je vinné svedomie problémom po alkohole
Alkoholizmus je závislosť. Ako rozoznám, že ste alkoholik? na ceste k tomu?
- Medzi príznaky závislosti na alkohole patrí krivé svedomie po alkohole, strata kontroly nad pitným režimom a pitie alkoholu po kocovine.
- Ak sa váš život stále viac točí okolo udržiavania zásob a možnosti piť alkohol, máte problém s pitím.
Prvým krokom k zotaveniu je priznať si, že máte problém s pitím.
Čo robiť, keď je problém s alkoholom?
Považujte svedomie za alkohol za varovný signál a konajte čo najskôr, než sa objavia negatívne dôsledky vášho pitného režimu.
Väčšina ľudí vie, že alkohol nie je zdravý. Napriek tomu je pitie ...
- Zistite, či dokážete ovládať svoje pitné návyky. Vytvorte si plán dennej konzumácie alkoholu, napr. B. plánujte vypiť večer maximálne jeden alebo dva poháre. Držte sa svojho plánu.
- Pomohlo by vám piť menej alkoholu Lieky byť s konzumáciou alkoholu nevoľnosť príčina. Nechajte si poradiť vo svojej lekárni.
- Skúste si tiež vyhľadať pomoc v súvislosti s alkoholizmom.
- Môžete vykonávať psychoterapiu alebo behaviorálnu terapiu. Ako nájsť dobrého terapeuta? Zistite viac od svojich priateľov alebo si prečítajte svedectvá na internete. Choďte na prednášky terapeutov.
- 12 krokový program Anonymných alkoholikov bol pri liečbe problémov s alkoholom veľmi úspešný. Pripojte sa ku skupine. Cieľom terapie je abstinencia. Riadené pitie alkoholu by malo byť pre bývalých alkoholikov sotva možné.
Ako nápomocný vám bude tento článok?
Obsah stránok www.helpster.de bol vytvorený s maximálnou starostlivosťou a podľa nášho najlepšieho vedomia a svedomia. Za správnosť a úplnosť však nemožno poskytnúť žiadnu záruku. Z tohto dôvodu je akákoľvek zodpovednosť za možnú škodu v súvislosti s použitím ponúkaných informácií vylúčená. Informácie a články nesmú byť za žiadnych okolností považované za náhradu odborných rád a / alebo ošetrenia vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah www.helpster.de nemôže a nesmie byť použitý na stanovovanie nezávislých diagnóz alebo na začatie liečby.
