Морковный сок: кожа скажет вам спасибо
Морковь - это обычно первый овощ, который человек ест и пробует на вкус. Младенцы обычно получают его в различных исполнениях. Морковный сок также полезен для кожи.
Красивая кожа благодаря морковному соку
Морковь очень популярна у немцев и является одним из любимых овощей. Во многих местах его еще называют морковью или репой.
- В частности, очень популярен морковный сок, независимо от того, производится он или прессуется.
- Морковный сок популярен не только потому, что он приятный на вкус, но и потому, что он содержит много жирорастворимого каротина. Бета-каротин является предшественником витамина А и обладает антиоксидантным действием.
- Это не только хорошо для зрения. Он также может укрепить иммунную систему. Кожа выглядит свежей и здоровой.
- Морковь и, конечно же, морковный сок содержат железо, калий и витамин С наготове.
- Морковь - лидер по количеству витамина А. Никакой другой овощ не может быть таким богатым.
- Морковный сок содержит фолиевую кислоту и много других волокон. Вот почему это особенно важно во время беременности.
- Свекла также содержит селен. Это минеральный фермент, который может защитить клетки вашего тела от антиоксидантов.
- Если вы хотите иметь здоровый цвет лица, вам следует пить морковный сок несколько раз в неделю. Потому что он особенно полезен для кожи, потому что придает коже свежий и великолепный вид.
Известно, что морковь полезна для кожи и глаз. Но есть еще ...
Однако убедитесь, что морковный сок полезен для вас. кожа однако не может заменить солнцезащитный крем.
Как самому приготовить ценный напиток
Морковь обладает массой полезных свойств. Вы можете есть их в сыром виде, чтобы насладиться ими, но это бесполезно для кожи. Бета-каротин может образоваться, только если, например, вы добавите масло. Он жирорастворим и его можно только датировать. тело быть включенным. В противном случае организм снова выводит бета-каротин.
- Также можно купить морковный сок. Обычно он содержит слишком много сахара, в котором, вероятно, нет необходимости. Мед - более здоровая альтернатива. Однако диетологи не обязательно имеют что-либо против промышленного морковного сока, так как он тоже считается полезным.
- Если у вас есть соковыжималка, возьмите немного моркови и постепенно добавляйте ее в банку. Добавьте несколько капель масла и при необходимости сахар или мед. Морковный сок готов, и ваша кожа выглядит свежей и здоровой.
- Но морковь также хороша с птицей, рыбой или макаронами - даже с детьми.
Совет: вы можете сказать, насколько высокое содержание каротина в моркови. Чем ярче цвет свеклы, тем больше в ней полезных веществ.
Содержание страниц www.helpster.de было создано с особой тщательностью и в меру наших знаний и убеждений. Однако нет никаких гарантий относительно правильности и полноты. По этой причине всякая ответственность за возможный ущерб в связи с использованием предлагаемой информации исключается. Информация и статьи ни при каких обстоятельствах не должны рассматриваться как замена профессиональных советов и / или лечения квалифицированных и признанных врачей. Содержание www.helpster.de не может и не должно использоваться для постановки независимого диагноза или для начала лечения.
