Боль на внешней стороне лодыжки

Откуда может появиться боль на внешней стороне лодыжки?

Чтобы предвидеть это, Боли на внешней стороне лодыжки может иметь много причин. Это может быть перегрузка, которая может возникнуть, например, при таких видах спорта, как бег, теннис, сквош или прыжки.

кожа, Мышцы и кости на лодыжке имеют небольшую «подушку» и хрупкие. Это означает, что даже легкий удар по нему может вызвать боль.

Однако существуют и типичные симптомы боли в наружной части лодыжки. травмычто может быть результатом скручивания. Это в основном о растяжения связок или разрыв связок. Но это также может переломы костей развивать.

Это также может быть один воспаление сухожилий короткой и длинной икроножной мышцы (синдром малоберцового сухожилия). Это мышечное волокно находится на латеральной поверхности голени и проходит вокруг латеральной лодыжки, а затем заканчивается у плюсневой кости. Эти мышечные пучки стабилизируют свод стопы. При перегрузке этих мышц боль ощущается преимущественно при подъеме внутренней части стопы. В хронических случаях боль возникает и в покое.

Типичным источником боли в латеральной лодыжке является одна повреждение боковой связки стопы. Стопа сгибается внутрь, так что связки на внешней стороне голеностопного сустава перенапрягаются (деформационная травма). Это может произойти во время занятий спортом, а также в повседневной жизни, когда вы носите высокие каблуки или скользите по лестнице. В худшем случае эти связки могут полностью разорваться. В этом случае вы больше не можете нажать на ногу или сдвинуть ее с места, потому что вы потеряли контроль.

можно и один дробление костей на лодыжке это связано с тяжестью аварии и веществом костей.

У пожилых людей или соревнующихся спортсменов артроз, то есть изнашивание суставов, часто являющееся причиной болей в голеностопном суставе.

Кроме боли могут появиться и другие симптомы:

• отек окружающих тканей
• Синяк, вызванный кровотечением в ткань
• Боль при ходьбе или ограничение подвижности
• ощущение неустойчивости при ходьбе
• косое положение стопы и изменение характера походки

Как лечить больную лодыжку

Если у вас вывих стопы, рекомендуется использовать стопу для оказания первой помощи после УДАЧА правило обеспечить:

• Отдых – немедленно прекратите движение и сядьте.
• Лед - охлаждает сустав, может уменьшить отек.
• Сжатие - подтянуть Ассоциация применять для сведения к минимуму кровотечения в окружающие ткани
• Возвышение - приподнять стопу, чтобы кровотечение не провалилось в стопу.

Если вы чувствуете, что ваша стопа не заживает сама по себе, обратитесь к врачу.

При необходимости там сделают рентген, чтобы можно было обнаружить сколы костей. Также может быть необходимо МРТ Провести обследование для выявления возможных разрывов связочных структур. Однако в большинстве случаев это невозможно сразу после аварии, так как сначала должен пройти отек.

Обычно вам накладывают прочную повязку, возможно, с дополнительной шиной, чтобы натянутые связки зажили. Также часто применяют обезболивающие мази и/или назначают обезболивающие.

В случае хронической боли ортопед определит причины, такие как износ суставов, и разработает терапию. Хирургия также может быть необходима. Однако это может решить только лечащий врач.

При появлении болей во внешней части голеностопного сустава обязательно следует записаться на прием к ортопеду. Потому что боль всегда означает, что что-то не так. Вопрос только в том, носит ли прием острую срочность или у вас есть время для детального осмотра и консультации в случае хронических состояний.